Bật mí các loại trái cây trị mụn nước tốt nhất

Mụn nước xuất hiện do da bị kích ứng kèm theo đó là cảm giác ngứa ngáy và khó chịu. Do đó, tìm đến những biện pháp điều trị mụn nước tự nhiên là rất cần thiết. Trong đó, bổ sung trái cây là một trong những cách giúp làn da khỏe mạnh và trị mụn đơn giản và hiệu quả tốt nhất. Vậy loại trái cây trị mụn nước nào tốt nhất? Cùng bài viết tìm hiểu nhé!

Những loại trái cây tốt cho da mụn

1. Quả lựu

Đầu tiên phải nhắc đến trong các loại trái cây trị mụn nước hiệu quả chính là quả lựu. Trong lựu chứa một lượng sắt và kẽm dồi dào cùng rất nhiều vitamin C nên có thể điều tiết quá trình tạo bã nhờn trên da và hạn chế hình thành mụn, đặc biệt là mụn mụn. Cùng với đó, loại quả này cũng giàu kẽm và sắt, mang đến khả năng tái tạo lại làn da sau mụn rất tốt.

2. Dưa hấu

Dưa hấu được biết đến là một loại trái cây chứa lượng lớn vitamin C và axit amin I-citrulline, khi nạp vào cơ thể giúp làm da trắng sáng và chữa lành vết thâm do các nốt mụn để lại. Cùng với đó, thịt dưa hấu còn chứa thêm thành phần lycopene – một hoạt chất chống viêm, giúp hạn chế tình trạng da sưng tấy do mụn nước hiệu quả.

3. Đu đủ

Đu đủ là một trong những loại trái cây được ứng dụng nhiều trong các loại kem dưỡng da và trị mụn. Sở dĩ nó có được điều này là do trong đu đủ chín có chứa đa dạng các loại vitamin như A, B1, B2, C cùng các axit lên men và khoáng chất tự nhiên. Đây đều là những thành phần có hiệu quả trị mụn nước và tăng cường sức khỏe cho làn da.

Ngoài ra loại trái cây trị mụn nước hiệu quả này cũng giàu các enzyme tự nhiên, có hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình hồi phục các tổn thương trên da, dễ dàng thấm sâu vào tầng lớp biểu bì của da giúp da căng mọng và tươi trẻ tràn ngập sức sống.

4. Quả cam

Đây là một loại trái cây trị mụn nước quen thuộc và được nhiều chị em yêu thích, vừa ngon ngọt lại đẹp da đẹp dáng. Vitamin C chính là thành phần nổi bất có trong cam, cùng với đó, nó còn có nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả cũng như dưỡng chất làm mềm mịn da, se khít lỗ chân lông hiệu quả.

5. Dâu tây

Dâu tây đặc biệt chứa nhiều vitamin C nên tốt cho da bị mụn nước, tăng khả năng tái tạo, phục hồi da sau mụn. Ngoài ra, dâu tây chứa một loại axit alpha-linolenic có tác dụng cải thiện tâm trạng hiệu quả. Theo đó, làn da cũng được cải thiện và phục hồi tốt hơn. 

Bổ sung trái cây trị mụn nước sẽ là một giải pháp hỗ trợ làm đẹp da tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để có được hiệu quả tốt nhất, việc chọn đúng loại trái cây, dùng đúng cách sẽ rất cần thiết. Hy vọng qua những thông tin trên, bạn sẽ có thể tìm cho những kiến thức chăm sóc da bổ ích. Cảm ơn đã quan tâm và theo dõi bài viết!

Cách chăm sóc da bị mụn nước

Chăm sóc da bị mụn nước đòi hỏi sự nhẹ nhàng và kiên nhẫn vì nó có thể khá nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giúp làm dịu và kiểm soát tình trạng này:

1. Vệ sinh da hàng ngày:

   • Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa cồn và hợp với da mụn nước.

   • Rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.

2. Sử dụng sản phẩm không gây kích ứng:

   • Chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa hóa chất cứng như cồn hoặc chất tạo màu và hương liệu.

   • Chọn kem dưỡng da không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

3. Thực hiện liệu pháp chăm sóc đặc biệt:

   • Sử dụng sản phẩm hoặc kem chống viêm và làm dịu da có chứa các thành phần như cam thảo, tinh chất lúa mạch, hoặc nha đam.

   • Thực hiện mask dưỡng ẩm hoặc mask làm dịu da một hoặc hai lần mỗi tuần.

4. Tránh chạm vào và cố gắng không nên vòi nước nóng khi rửa mặt: Nước nóng có thể làm khô da và kích thích sự phát triển của mụn nước.

5. Đảm bảo rửa mặt kỹ càng sau khi tập thể dục: Mồ hôi có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và kích thích sự phát triển của mụn nước.

6. Giảm stress và duy trì lối sống lành mạnh:

   • Stress có thể gây ra các vấn đề da, bao gồm cả mụn nước. Hãy thực hành yoga, thiền, hoặc các phương pháp giảm stress khác để giảm stress hàng ngày.

   • Ăn uống cân đối và đủ nước cũng giúp cải thiện tình trạng da.

7. Khuyến khích việc tư vấn với bác sĩ da liễu: Đôi khi, tình trạng da nghiêm trọng hoặc không phản ứng với các biện pháp tự chăm sóc cần phải được tư vấn và điều trị bởi bác sĩ da liễu chuyên nghiệp.

Nhớ rằng mỗi người có làn da khác nhau, vì vậy hãy kiên nhẫn và thử nghiệm các sản phẩm và phương pháp khác nhau để tìm ra những gì phù hợp nhất cho da của bạn.

>>> Bài viết liên quan:

Nên chọn spa trị thâm nách hay điều trị tại nhà?

Cách trị mụn sau 1 đêm có hiệu quả không?