Mang thai là một thời gian thú vị vì có rất nhiều điều diễn ra khi bạn chờ đợi để chào đón thế giới nhỏ bé của mình. Bạn có thể bắt đầu nhận thấy một số đốm hoặc mảng sẫm màu xuất hiện trên mặt, dấu hiệu của “Mặt nạ của thai kỳ”, được gọi là nám da. Mặc dù trông có vẻ không đáng lo ngại, nhưng nó sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đọc để tìm hiểu câu trả lời về cách trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên.

Tại sao khi mang thai lại gây nám da?

Sự thay đổi nội tiết tố của phụ nữ là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám da trong thời gian thai kỳ. Phụ nữ khi mang thai bị tăng nồng độ estrogen, progesterone và hormone kích thích tế bào hắc tố trong quý 2 và quý 3 của thai kỳ.

Tế bào hắc tố là các tế bào trong da có chức năng lắng đọng sắc tố. Estrogen hoạt động trên các tế bào trong da của bạn để tạo ra nhiều sắc tố hơn và làm tăng lượng tyrosinase (là enzyme hình thành sắc tố) trong cơ thể bạn.

Mức độ estrogen của bạn thay đổi đáng kể khi mang thai. Những thay đổi nội tiết tố này dẫn đến sản xuất quá nhiều melanin và do đó, các mảng tối xuất hiện ngày càng nhiều trên da của bạn.

Ngoài sự thay đổi nội tiết tố, di truyền cũng có vai trò hình thành nám da. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng phụ nữ gốc Latinh, Trung Đông và Châu Á bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi nám da khi mang thai.

Xem thêm: https://seoulacademy.edu.vn/dao-tao-nghe-massage-me-be

Nám da có ảnh hưởng đến việc mang thai của bạn?

Bạn đừng quá lo lắng vì nám da khi mang thai được coi là một tình trạng thẩm mỹ đối với vẻ ngoài của bạn, có nghĩa là nó chỉ ảnh hưởng đến một lớp mỏng bên ngoài da của bạn. Vì vậy, dưới góc độ y học mà nói thì nám da sẽ không ảnh hưởng gì trong suốt thời gian thai kỳ.

Cách trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên

Trị nám cho mẹ bầu bằng nha đam và vitamin E

Nha đam là một trong những thực phẩm tự nhiên có tác dụng trị nám, xóa mờ vết thâm rất hiệu quả. Nếu bạn thường xuyên sử dụng lô hội sẽ giúp các tế bào chết trên da bong ra và hình thành các tế bào da mới thay thế giúp trắng mịn, mềm mại.

Để tăng cường hiệu quả trị nám sau sinh, bạn hãy bổ sung thêm 2 viên vitamin E. Sau đó trộn đều nha đam với vitamin E và đắp lên vùng da bị nám trong vòng 15 đến 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Duy trì cách trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên gồm nha đam và vitamin E khoảng 2-3 lần 1 tuần để đạt được kết quả như ý.

Mặt nạ trị nám sau sinh bằng chanh và sữa tươi

Đây cũng là một loại mặt nạ trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả. Cách làm mặt nạ trị nám chanh và sữa tươi này rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn 2 thìa cà phê nước cốt chanh với 2 thìa cà phê sữa tươi không đường rồi thoa lên vùng da bị nám. Kiên trì massage trong 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch. Áp dụng phương pháp này 1-2 lần 1 tuần.

Sử dụng mặt nạ dầu dừa trị nám sau sinh hiệu quả

Dầu dừa rất giàu axit béo, đặc biệt tốt cho da, đặc biệt còn giúp xóa mờ vết thâm, nám sau trên da. Bên cạnh đó, dầu dừa còn giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa sự hình thành của các vết nám. Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này, các mẹ bỉm sữa hãy lựa chọn đúng loại dầu dừa nguyên chất để phát huy tối đa hiệu quả.

Bạn hãy thoa một lớp mỏng dầu dừa lên mặt sau đó massage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút. Sau đó dùng sữa rửa mặt để làm sạch dầu dừa trên da. Áp dụng phương pháp này đều đặn 2 lần 1 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên giữa nghệ và nước cốt chanh

Nghệ và nước cốt chanh là hai thành phần có tác dụng làm sáng da, xóa vết thâm, và giúp điều trị nám. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ giúp nuôi dưỡng làn da, trị nám da sau sinh rất hiệu quả.

Cách trị nám da sau sinh bằng nghệ và chanh được thực hiện như sau: Trộn đều hỗn hợp tinh bột nghệ với nước cốt chanh, sau đó đắp lên vùng da bị nám khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm hoặc nước mát.

Lưu ý khi điều trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên

Kiên trì áp dụng cách trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên

Trên thực tế, ưu điểm của các cách trị nám sau sinh trên là chi phí khá thấp và đặc biệt an toàn, không gây kích ứng hay tác dụng phụ với da. Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng của trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên này, bạn phải kiên trì thực hiện sau khi sinh.

Vì nám da là một trong những dấu hiệu lâu dài mà chị em nào cũng có thể gặp phải khi mang thai và sau sinh do ảnh hưởng của các tuyến nội tiết khi mang thai kích thích sắc tố Melanin hình thành nhiều.

Tránh xa ánh nắng mặt trời

Thông thường các vết nám này sẽ mờ dần sau khi sinh nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn. Vì vậy để hạn chế tình trạng nám da xuất hiện trên da mặt, chị em cần lưu ý khi mang thai đầu tiên là hãy tránh xa ánh nắng mặt trời.

Vì điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da khi mang thai (tăng sắc tố) và làm cho nó trở nên tồi tệ hơn nhiều. Luôn đội mũ hoặc chống nắng bằng kem có độ SPF 30+.

Sử dụng thêm một số sản phẩm trị nám (nếu cần)

Thêm các sản phẩm làm sáng da vào chế độ chăm sóc da của bạn. Nếu bạn đang mang thai hoặc muốn chăm sóc cho con bú, hãy chọn các sản phẩm không chứa độc tố với các thành phần an toàn cho bạn và con bạn.

Hãy tìm một loại kem trị nám có chiết xuất từ ​​thực vật như axit kojic hoặc chiết xuất cam thảo giúp làm sáng da một cách an toàn và tránh xa các chất tẩy trắng da nguy hiểm như hydroquinone.

Chế độ ăn uống hợp lý

Trong khi các mặt nạ trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên của bạn điều trị từ bên ngoài da thì bạn cũng nên ưu tiên chăm sóc từ bên trong, hãy cung cấp cho cơ thể bạn những thực phẩm giàu thành phần axit folic.

Các loại thực phẩm như rau lá xanh, cam và bánh mì nguyên cám là những lựa chọn tuyệt vời, vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt folate cũng có thể dẫn đến nám da khi mang thai (nó làm tăng sắc tố da).

End: Hãy kiên nhẫn trong quá trình áp dụng cách trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên vì thường sẽ mất nhiều tháng trước khi kết quả được nhìn thấy và tiếp tục duy trì cho đến khi tình trạng nám của bạn khỏi hẳn.

Cho dù bạn lựa chọn cách nào là tốt nhất cho bạn, thì hãy nhớ phòng ngừa là luôn là chìa khóa quyết định. Vì thế, đừng chờ đến khi bạn bắt đầu có dấu hiệu bị nám rồi mới tiến hành chăm sóc, thay vào đó, bạn hãy chăm sóc làn da của mình từ bây giờ. Chúc các mẹ bầu luôn vui khỏe và có được làn da tươi sáng!

Xem thêm: https://seoulacademy.edu.vn/khoa-hoc-noi-mi-tong-hop-chuyen-sau