1-1 情境影片：體適能很重要

▶️ 情境影片

❓ 思考點

1. 1. 當體適能的表現（數據）低於常模時，這表示體能可能出現什麼狀況？

   2. 片中的主角如何改善他的體適能？

   3. 在運動習慣的建立上，這部影片給我們什麼樣的啟示？