El Modelo Multimodal o Terapia Multimodal es una forma de psicoterapia cognitivo-conductual desarrollada por Arnold A. Lazarus.
Parte de la idea de que el ser humano es complejo y debe entenderse desde siete modalidades interrelacionadas, no solo desde pensamientos o conductas.
🔹 Las 7 Modalidades (BASIC I.D.)
B – Behavior (Conducta)
Acciones, hábitos, conductas observables.
Ej.: Evitación de situaciones, hábitos de estudio, rutinas.
A – Affect (Afecto)
Estados emocionales y su regulación.
Ej.: Ansiedad, tristeza, enojo.
S – Sensation (Sensaciones)
Respuestas fisiológicas y percepciones corporales.
Ej.: Dolor, palpitaciones, tensión muscular.
I – Imagery (Imágenes / Imaginación)
Representaciones mentales, recuerdos, fantasías.
Ej.: Visualizar fracasos, flashbacks traumáticos.
C – Cognition (Cognición)
Pensamientos, creencias, diálogos internos.
Ej.: “No soy capaz”, “Debería hacerlo perfecto”.
I – Interpersonal (Relaciones interpersonales)
Estilo de comunicación, vínculos sociales, apoyo.
Ej.: Dificultad para poner límites, aislamiento.
D – Drugs/Biology (Procesos biológicos / Fármacos)
Factores biológicos y de salud.
Ej.: Sueño, dieta, ejercicio, uso de medicación.