Es una terapia psicológica que consiste en entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos. La TCC le puede ayudar a cambiar la forma cómo piensa ("cognitivo") y cómo actúa ("conductual").

SE HA DEMOSTRADO QUE ES ÚTIL TRATANDO: 

• Ansiedad y depresión. 

• Pánico, fobia social, agorafobia y otras fobias. 

• Bulimia, anorexia 

• Trastorno obsesivo compulsivo. 

• Trastorno de estrés postraumático. 

• Esquizofrenia. 

• Ira, dolor y fatiga.