1月17日（水）、かしのき苑大ホールで介護予防サポーター専門コース（第二回講習会）が開催されました。今回は「体操は健康長寿の特効薬」と題し、元京都先端科学大学特任教授の吉中先生のご講演です。介護予防プログラムは誰でもできる楽しいプログラムであること、継続することが一番効果的なことを学びました。そして、光輝幸齢者を目指し元気アップ音楽体操を教えて頂きました。しっかり学び、楽しく動き、心も体も温かくなりました。

次回は2月5日（月）9:00～11:00に、桜が丘四丁目集会所で体操の居場所を見学します。日程が変更になっていますのでご留意ください。