• １１月１１日（火）、かしのき苑にて、「元気アップセミナー」を開催しました。すてき６５メイトの設立十周年を記念して企画したものです。すてき６５メイトやその友達、細井先生の門下生など６０名を超す方々が参加されました。

• 第一部は、「安全に体を動かそう」と題し、山城総合病院の田井博司先生のご講演です。転倒などに注意すべき判断の目安を具体的数値で示されました。皆さん、参考にしてください。

（元気アップセミナー（田井講師）　←資料閲覧はクリック

• 第二部は、「めざせ１１０歳！生涯現役」と題し、山城ぬくもりの里顧問の細井恵美子先生のご講演です。先生は、戦中から戦後にわたり、「医療と福祉の統合」を信念に、時代を先取りした看護活動に取り組んでおられます。そのご経験をユーモアを交えてお話になりました。終始立ち姿勢でお話になり、みなさん元気を頂いたと感想を述べられていました。

（元気アップセミナー（細井講師）

• 次のとおり「体力測定会」が予定されています。お知りおき下さい。改めてメールにてご案内申し上げます。

①10月8日（水）精華中にて「スマイル体操クラブ」（13:30集合）

②10月15日（水）かしのき苑にて「健康づくり講座（後期北部）」（13時集合）

③10月17日（金）むくのきセンターにて「健康づくり講座（後期中南部）」（13時集合）

④10月29日（水）・30日（木）・31日（金）役場交流ホールにて「骨密度握力測定会」

④11月18日（火）山田集会所にて「山田さくら会・老人会」（9時集合）

⑤11月27日（木）滝の鼻集会所にて「滝の鼻体操クラブ」

なお、9月15日（月）敬老の日に、中久保田集会所で「中久保田体操クラブ」の体力測定会が行われました。敬老会のイベントを兼ねた催しで盛会でした。祝日にもかかわらずご協力いただいたメイトの皆さま、誠にご苦労さまでした。

また、役場交流ホールの空調設備が故障のため暫く利用ができません。涼しくなるまでは会場変更になるかもしれませんので、ご留意ください。

• 次のとおり講習会がや養成講座が開催されます。

①「すてき６５メイト・元気アップセミナー」

②「すてき６５メイト。養成講座」

• 「桜が丘三丁目体操クラブ」が発足します（New！）

• 「熱中症」に気を付けて