• 先日の元気アップセミナーで「目指せ百十歳！生涯現役」と題して、ご講演を頂いた細井恵美子講師から、お手紙を頂きました。当日メイトの皆さんの質問に、改めてお答えいただいたものです。

• 「豊かな感性で読みこなして頂けたら幸いです」と仰っておられます。資料にアップしていますのでお読みください。学ぶべきことの多い有意義なお話ですよ。

細井講師のお手紙　←下線部をクリック

• 11月25日（火）、かしのき苑にて、「精華町介護予防サポーター養成講座」が開校しました。受講者は「すてき65メイト」第九期生となります。開校にあたり、高齢福祉課垣田課長より、「自らのフレイル予防のためにも」との挨拶がありました。

• 今回は、「元気を測る体力測定」と題し、大阪産業大学ヘルスサポートアカデミーの今井先生の講演です。体力測定機器の組み立てから測定方法まで、みんなで楽しく学習しました。

• 次回は12月25日（木）で、音楽体操です。今回参加できなかった方も、是非はお越しくださいね。