رياضة الفروسية

الرياضات التي تتضمن الخيول، مثل الترويض وقفز الحواجز والسباق، مع التركيز على المهارة والشراكة.

: ما تحتاجه

المعدات: حصان، سرج، خوذة، وأحذية ركوب الخيل.

المهارات البدنية: التوازن والقوة الأساسية والتنسيق.

المهارات العقلية: الصبر والتركيز والتواصل مع حصانك.

قم ببناء الثقة مع حصانك، وحافظ على الوضعية المناسبة، وابق هادئًا.