Фізична культура

31.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

30.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

28.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

24.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

23.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

21.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

17.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

16.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

14.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

10.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

09.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

07.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

03.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

02.05.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

30.04.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

26.04.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

25.04.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

23.04.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

19.04.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

18.04.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

16.04.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

12.04.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

11.04.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

09.04.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

05.04.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

04.04.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

02.04.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

22.03.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

21.03.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

19.03.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

15.03.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

14.03.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

12.03.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

08.03.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

07.03.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

05.03.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

01.03.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

29.02.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

27.02.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

23.02.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

22.02.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

20.02.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

16.02.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

15.02.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

13.02.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

09.02.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

08.02.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

06.02.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

02.02.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

01.02.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

30.01.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

26.01.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

25.01.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

23.01.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

19.01.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

18.01.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

16.01.2024

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

29.12.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

28.12.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

26.12.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

22.12.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

21.12.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

19.12.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

15.12.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

14.12.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

12.12.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

08.12.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

07.12.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

05.12.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

01.12.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

30.11.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

28.11.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

24.11.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

23.11.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

21.11.2023

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

17.11.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

16.11.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

14.11.2023

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

10.11.2023

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

09.11.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

07.11.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі.  Вправи з рівноваги.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

03.11.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

02.11.20223

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

31.10.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

20.10.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

19.10.2023

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

17.10.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

13.10.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

12.10.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

10.10.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

06.10.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

05.10.2023

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

03.10.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

29.09.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

28.09.2023

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

26.09.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

22.09.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

21.09.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

19.09.2023

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

15.09.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

14.09.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

12.09.2023 

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Організуючі вправи. Стройові вправи. Різновиди ходьби, бігу. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. 

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

07.09.2023

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Теорія . Інструктаж з техніки безпеки. Стройові вправи. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. Вправи на гнучкість (стретчинг)

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

05.09.2023

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Теорія . Інструктаж з техніки безпеки. Стройові вправи. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. Вправи на гнучкість (стретчинг), спеціально легкоатлетичні вправи.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р

01.09.20223

Тема:  Базова рухова активність. Ігрова та змагальна діяльність. Турбота про стан здоров'я та безпеку.

БЖД під час занять. Теорія . Інструктаж з техніки безпеки. Стройові вправи. Загально-розвиваючи вправи на місці та у русі. Вправи на гнучкість (стретчинг), спеціально легкоатлетичні вправи.

Руханка

Домашнє завдання : вправи на гнучкість та розтягнення м'язів, згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2 по 8 р (хл.), 2 по 5 р (дів.); присідання на двох 2 по 10 р.; піднімання в сід 16 р.; випади вперед або в сторону на кожну ногу 8 р. планка на передпліччі 20 сек., вправа скелелаз 20 р