Troost vinden

Waarin je troost vindt, is voor iedereen anders. Elke manier van troost vinden die helpt, is een goede manier.

Dit zijn manieren waarin jongeren en volwassenen troost vinden:

• verzamel en bewaar herinneringen, maak een hoekje, een doos of een boekje waarin je foto's, verhalen, voorwerpen, ... bewaart die fijne herinneringen oproepen

• in kunst (muziek, beeldende kunst, zelf creatief aan de slag gaan, ...)

• in de natuur

• door te sporten of te bewegen

• maak (opnieuw) contact met anderen en vind troost in gezelschap

• in geloof