POWERLIFTING CAPACI

Data pubblicazione: Feb 09, 2016 1:30:24 PM

POWERLIFTING CAPACI

Gara di distensione su panca e stacco da terra

VALIDA COME GARA DEL CAMPIONATO REGIONALE ASSOLUTO A SQUADRE 2015/2016

Capaci, 13 marzo 2016

Palestra scuola elementare "De Gasperi"

Via Capacioti caduti in guerra 1, Capaci (PA)

Discipline:

Distensione del bilanciere su panca orizzontale regolamentare

Stacco da terra (Deadlift)

Resistenza su panca

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PROGRAMMA:

domenica 13 marzo

ore 10.00-11.00 presso palestra Comunale: operazioni di iscrizione, pesatura e

controllo materiale di gara;

ore 11.30 - 13.00: inizio gara di pesi;

ore 13.00 - 14.00: pausa pranzo;

ore 18.00: termine gara e premiazioni.

REGOLAMENTO:

L’esecuzione degli esercizi di gara avverrà secondo le norme AICS dei tornei ufficiali.

Per tutto quanto concerne tali norme nonché l’esecuzione tecnica e le altre norme regolamentari, con particolare riferimento a procedure, abbigliamento, composizione delle serie, operazioni di pesatura, premiazioni, si rimanda al Regolamento Tecnico AICS che può essere consultabile sul sito SICILIA POWERLIFTING – SEZIONE ARTICOLI E REGOLAMENTI

TENUTA di GARA:

E’ obbligatorio l’uso del tutino di gara o in alternativa pantaloncini aderenti (ciclistici) e maglietta aderente. In sede di operazioni di peso tutti gli atleti di qualunque categoria di peso o di età dovranno sottoporre nel loro interesse il proprio materiale di gara al controllo dei giudici affinché ne venga attestata la validità regolamentare. Sono ammessi i polsini regolamentari, mentre non sono ammesse fasciature ai gomiti e alle ginocchia (ad esclusione della categoria equipped, ove nello squat/stacco sono ammesse le fasce alle ginocchia), né maglie di tessuto elastico di qualsiasi tipo. Verranno ammesse solamente maglie di cotone.

Una maglietta è ritenuta regolamentare quando:

a) non è a strisce.

b) non è fatta di materiale gommato o similare (stretch).

c) non ha tasche, bottoni, zip, o colletto rinforzato.

d) non ha cuciture rinforzate.

e) non è costruita in modo tale da assistere l'atleta nel sollevamento.

Nello stacco da terra è obbligatorio l’uso delle calze di altezza sino al ginocchio.

I polsini regolamentari non costituiscono equipaggiamento.

In presenza di abbigliamento non idoneo in pedana l’atleta potrà subire la nullità delle alzate eseguite senza preavviso alcuno.

CATEGORIE e PREMIAZIONI:

La gara è single lift, ovvero gara di specialità, in cui ogni disciplina avrà premiazioni separate.

Saranno premiati con coppa e/o medaglia i primi tre classificati delle seguenti categorie di peso assolute:

Senior Maschile da 24 a 39 anni compiuti – fino a kg 75,00 (tab. Schwartz).- fino a kg. 90,00 (tab. Schwartz), oltre 90kg. (tab. Schwartz).

In mancanza di un congruo numero di atleti e al fine di creare una maggiore competizione, le due categorie potranno essere accorpate in un'unica categoria Senior "Open" a discrezione degli organizzatori.

Femminili – tabella unica (tabella Schwartz).

Saranno inoltre premiati con coppa e/o medaglia i primi 3 classificati delle seguenti fasce di età maschili:

Under 18 (fino al 18° anno compreso), Under 23(dal 19° al 23° anno), Master I (dal 40° anno al 49° anno ) e Master 2 (a partire dal 50° anno ), Speranze composta da ragazzi di età inferiore ai 15 anni (compresi) compiuti, e Pulcini, per ragazzi fino al 12° anno di età compreso, tutte indipendentemente dalla categoria di peso, sulla base della tabella Schwartz.

Coloro che optano per le su indicate fasce di età non concorrono alla classifica per categoria di peso.

E’ prevista inoltre una ulteriore categoria unica così detta “specialist”, in cui gareggeranno gli atleti che, a discrezione degli organizzatori, anche in base ai risultati conseguiti in competizioni nazionali/internazionali, sono reputati a un livello superiore rispetto al carattere promozionale di questa competizione. Tale categoria non viene valutata ai fini della categoria assoluta.

Sono previste due ulteriori categorie, la categoria “equipped”, per coloro che intendano gareggiare provvisti della speciale maglia di supporto da panca, o del corpetto e fasce alle ginocchia nello squat. La categoria sarà unica, maschile e femminile e vedrà gareggiare insieme tutti gli atleti interessati, successivamente classificati sulla base della tabella Schwartz.

La categoria equipped, in conseguenza del supporto fornito dall’equipaggiamento, non viene presa in considerazione nella classifica assoluta raw.

Anche per questa gara, viene inoltre prevista la categoria “esordienti”; tale categoria sarà costituita da atleti alla loro prima esperienza di gara, indipendentemente dalle federazioni. La categoria sarà unica, maschile e femminile, e vedrà gareggiare insieme tutti gli atleti interessati, successivamente classificati sulla base della tabella Schwartz.

Indipendentemente dal risultato e dalle competizioni a cui si partecipa, a tutti gli atleti verrà omaggiato un attestato di partecipazione.

PREMIAZIONE SQUADRA POWERLIFTING 2016:

Il campionato 2016 prevede la premiazione della migliore squadra al termine della stagione.

Verrà premiata, infatti, la squadra che totalizzerà il maggiore numero di punti in tutte le gare organizzate da Sicilia Powerlifting.

Tale punteggio sarà calcolato sulla base dei seguenti parametri:

1) squadra più numerosa nelle varie gare;

2) maggior punteggio schwartz ottenuto dagli atleti facenti parte della squadra.

Le gare di resistenza su panca non vengono conteggiate ai fini della classifica a squadre.

Il costo per l’iscrizione della squadra è di € 30,00 per tutta la stagione.

RECORD:

Saranno omologati i record regionali nelle categorie di premiazione sopra elencate, compresa la “equipped”; il miglioramento minimo rispetto a un record già esistente è di kg 2,500. L’atleta può provare il record in una delle tre prove a sua disposizione. Non è prevista la quarta prova.

INFO ED ISCRIZIONI:

Il termine fissato per le iscrizioni è 06/03/2016. Non verranno accettate iscrizioni dopo tale data. Le iscrizioni dovranno avvenire via mail all’indirizzo siciliaplnatural@live.com o fax o via messaggio facebook a Sicilia Powerlifting. Abbiate cura di inserire nome, cognome, età e peso dei partecipanti oltre al nome della squadra.

Importante: è necessaria la presentazione del certificato medico non agonistico o dichiarazione circa il possesso di idonea certificazione, che per i minorenni deve essere firmata da un genitore.