CAMPIONATO ITALIANO SINGLE LIFT WPA - ALIMENA 22 MARZO 2015

Data pubblicazione: Feb 24, 2015 10:18:57 AM

CAMPIONATI ITALIANI ASSOLUTI WPA SINGLE LIFT

Gara a premiazioni separate di squat, distensione su panca, stacco da terra, resistenza su panca

Alimena, 22 Marzo 2015

Presso Palestra comunale Alimena, via Piersanti Mattarella

Discipline:

Distensione del bilanciere su panca orizzontale regolamentare

Squat (accasciata con bilanciere)

Stacco da terra (Deadlift)

Resistenza su panca

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PROGRAMMA:

Sabato 21 Marzo – presso Palestra Comunale di Alimena (Pa)

Ore 18.00-19.00 : operazioni di iscrizione, pesatura e controllo materiale di gara;

domenica 22 Marzo – presso Palestra Comunale di Alimena (Pa)

ore 09.30-10.30 : operazioni di iscrizione, pesatura e

controllo materiale di gara;

“ 11.00: inizio gara di pesi;

“ 18.30: termine gara e premiazioni.

REGOLAMENTO:

L’esecuzione degli esercizi di gara avverrà secondo le norme WPA dei tornei ufficiali.

Per tutto quanto concerne tali norme nonché l’esecuzione tecnica e le altre norme regolamentari, con particolare riferimento a procedure, abbigliamento, composizione delle serie, operazioni di pesatura, premiazioni, si rimanda al Regolamento Tecnico WPA di cui per semplicità si pubblicano solo le norme differenti rispetto al regolamento AICS. Le norme sono scaricabili dal sito SICILIA POWERLIFTING – SEZIONE ARTICOLI E REGOLAMENTI

TENUTA di GARA:

E’ obbligatorio l’uso del tutino di gara o in alternativa pantaloncini aderenti (ciclistici) e maglietta aderente. In sede di operazioni di peso tutti gli atleti di qualunque categoria di peso o di età dovranno sottoporre nel loro interesse il proprio materiale di gara al controllo dei giudici affinché ne venga attestata la validità regolamentare. Sono ammessi i polsini regolamentari e le ginocchiere, mentre non sono ammesse fasciature ai gomiti e alle ginocchia (ad esclusione della categoria equipped, ove nello squat sono ammesse le fasce alle ginocchia), né maglie di tessuto elastico di qualsiasi tipo. Verranno ammesse solamente maglie di cotone.

Una maglietta è ritenuta regolamentare quando:

a) non è a strisce.

b) non è fatta di materiale gommato o similare (stretch).

c) non ha tasche, bottoni, zip, o colletto rinforzato.

d) non ha cuciture rinforzate.

e) non è costruita in modo tale da assistere l'atleta nel sollevamento.

Nello stacco da terra è obbligatorio l’uso delle calze di altezza sino al ginocchio.

I polsini regolamentari non costituiscono equipaggiamento.

In presenza di abbigliamento non idoneo in pedana l’atleta potrà subire la nullità delle alzate eseguite senza preavviso alcuno.

CATEGORIE e PREMIAZIONI:

La gara è single lift, ovvero gara di specialità, in cui ogni disciplina avrà premiazioni separate.

Per le categorie, di età e di peso, si rimanda al regolamento tecnico.

Si riportano le categorie di età:

Open: 13 anni in su (senza limiti) gli atleti di qualsiasi età può competere nella classe Open

Programma Gioventù - Inizia all'età di 8 anni e va fino a 12 anni e comprende - bambini 8 anni, bambino 9 anni (ST1), bambino di 10anni (ST2), 11-12 anni (ST3) Subteenagers

Teenager: 13-15 (T1), 16-17 (T2), 18-19 (T3)

Junior 20-23 (JR)

Senior 24-32 (SR)

submaster 33-39 SM

Master 40-44 M1, 45-49 M2, 50-54M3, 55-59 M4, 60-64 M5, 65-69 M6, 70-74 M7, 75-79 M8, 80 e oltre M9

Le categorie di età saranno ulteriormente divise in categorie di peso previste da regolamento, che potranno essere, a discrezione degli organizzatori, accorpate per creare maggiore competività in gara.

Categorie di peso:

IN MANCANZA DI UN CONGRUO NUMERO DI ATLETI LE CATEGORIE VERRANNO UNIFICATE CON TABELLA SCWARTZ

Indipendentemente dal risultato e dalle competizioni a cui si partecipa, a tutti gli atleti verrà omaggiato un attestato di partecipazione.

PREMIAZIONE SQUADRA POWERLIFTING 2015:

Il campionato 2015 prevede la premiazione della migliore squadra al termine della stagione.

Verrà premiata, infatti, la squadra che totalizzerà il maggiore numero di punti in tutte le gare organizzate da Sicilia Powerlifting.

Tale punteggio sarà calcolato sulla base dei seguenti parametri:

1) squadra più numerosa nelle varie gare;

2) maggior punteggio schwartz ottenuto dagli atleti facenti parte della squadra.

Le gare di resistenza su panca non vengono conteggiate ai fini della classifica a squadre.

Il costo per l’iscrizione della squadra è di € 30,00 per tutta la stagione.

RECORD:

Saranno omologati i record regionali nelle categorie di premiazione sopra elencate, compresa la “equipped”; il miglioramento minimo rispetto a un record già esistente è di kg 2,500. L’atleta può provare il record in una delle tre prove a sua disposizione. Non è prevista la quarta prova.

INFO ED ISCRIZIONI:

Il termine fissato per le iscrizioni è 15/03/2015. Non verranno accettate iscrizioni dopo tale data. Le iscrizioni dovranno avvenire via mail all’indirizzo siciliaplnatural@live.com o fax o via messaggio facebook a Sicilia Powerlifting. Abbiate cura di inserire nome, cognome, età e peso dei partecipanti oltre al nome della squadra.

Importante: è necessaria la presentazione del certificato medico non agonistico o dichiarazione circa il possesso di idonea certificazione, che per i minorenni deve essere firmata da un genitore.