日月精華如何採
“兩弦之炁，以同類相感也。”這個要注意，尤其老年朋友，這就是採天地精華，補自己精氣。只要你有一口氣活著，你還有藥可以吃，這個藥不要錢買，就是天地的精華。有些道家要煉採日精月華的方法，那很呆板，不算高明，只算是小路。正統道家不走那個小路，雖然小路很有效果。採日精月華我也看到過的，前面也說過，最好要在中國西北高原，北方一帶；東南一帶很難辦，除非到海島。採太陽的精華要在早上卯時，太陽在地平線下還沒有上來，初一、初二、初三，三天可用。如果碰到下雨陰天就沒有用了。所以都要在山頂上，高空裡頭，看到太陽剛剛跳上海面，跳上地平面，金紅色圓圓的，這個時候眼睛對著，眼神同呼吸都採收這個太陽精氣到自己身上來。
據傳說狐仙、大蟒蛇，這些精怪動物成仙都走這個路線，可以修成人形。採月亮的精華，要在每月陰曆的十四、十五、十六半夜子時，我這些秘訣現在都告訴你們，當年求來很不容易呀！但是告訴你們也沒有用，你們不要隨便煉，這只是大概原理。傳說狐仙拜月，狐狸精修道也能夠煉出丹來。我們在山上住久了，到這個時候看見有動物在修道，它出來就盯著月亮動都不動，等於入定了，它在採那個月華。一個動物能夠煉到這樣，已經很不容易，起碼要一兩百年，比人可憐。所以你們看到時，千萬不要害它，人家辛苦地活到一兩百年，又沒有害你，你應該幫助它。
所以這個採日月精華，也是同類感應。那麼我們人呢? 修道尤其像老年，精力不夠了，只有借用宇宙這個力量。所以”道者盜也”，人可以把天地生命偷回來，可是要專修，不是像我們這樣，白天做生意，晚上打個坐，這裡的錢要賺，那邊的也想賺，都給你賺完了，你又可以修道，別人修什麼呢？對不對？所以這個修道是專修的。
“上章言，魂之與魄，互為室宅，即水火兩物也。”在我們生命上，思想是靈魂的作用，是魂；後天叫魄，就是身體。我們講這個人體魄很好，就是身體好，身體就是魄，這個”白”字旁一個”鬼”字。魂則是精神，死的時候魄跟這個肉體化掉，魂就離開了。修道是把魂、魄兩個結合攏來，就是身、心兩方面結合攏來，這個叫丹。所以這兩個”互為室宅”，就叫做水火既濟。這個道理是什麼？用我們現在的話來說，身體的健康，影響你心理作用，健康的人是快樂、樂觀的；身體壞影響情緒，思想也悲哀內向，多疑妒忌。換句話說，心理很堅強的人，身體也容易好，尤其是求生意志很強，精神一來，非要把身體鍛煉好不可。所以心理跟生理互相影響，就是”魂之與魄，互為室宅”這句話，互相為房子，兩個互相影響。
只要懂這個原理，”金丹之道，以日月為體，以水火為用”，我們修長生不老的祛病延年金丹，是以自然界的太陽、月亮為根本，再以本身的水火既濟為用。這也就是熱能同清涼的觀念。
人體的日月水火作用
“體則互藏，用則交入”，這八個字就是秘訣。太陽跟月亮天體互藏，太陽下去了，月亮上來；月亮下去，太陽上來，就是陰陽作用。我們人身要練成祛病延年長生不老，就叫做後天的”用”。”用則交入”，所以學佛修道要懂方便法門，《楞嚴經》上說”方便有多門，歸元無二路”，你方法懂得不多，修不成功的。方法為什麼要多呢？那就是佛經上所講，對治的法門要多。譬如有一個境界來了，你不知道怎麼辦，你處理不了，好的境界當成壞的。常常有些人，打坐學佛學得蠻好，哎呀，我三天睡不著了！睡不著一天當兩天用，有什麼了不起？他嚇死了，去吃安眠藥鎮靜劑，那就完了！又有修道一度會沉睡，眼皮都睜不開，晝夜想睡，那麼你就讓他睡嘛！他又嚇死了。所以人普通都不像修道的，又想做生意又想求名，又想求利又想求神仙，然後又想照自己的樣子去修，這個不會成功的，因為與修道完全相反。
“日月非水火，體無所施。水火非日月，用無所出”，太陽就是一個發熱的熱能，宇宙最大的能量，屬於火；月亮屬于水，都要適度。如果只有太陽這個熱能，是要燒壞的，連地球也會燒掉；下雨清涼清涼，也要適度，這兩個都不能偏倚。所以假使沒有日月水火作用，則”體無所施”，它的功能就起不了作用。換句話說，我們這個物質世界也是水跟火的作用，假使沒有太陽、月亮的關係，則”用無所出”，世界上水也沒有，火也沒有，這個道也沒有用了。我們身體也是這樣。
“近取諸身，遠取諸物”，這兩句話出自孔子的《易經繫傳》。我們老祖宗觀察宇宙的法則，仰觀天文，俯察地理，中通萬物之情，畫出八卦，那是個大科學。”近取諸身”，我們這個肉體生命，也與宇宙的法則相同。”遠取諸物”，遠的呢，宇宙萬物都有同一個生命的法則，綜合攏來，簡化又簡化，畫成了八個卦，包含天文、地理、人事，無所不有。所以孔子研究《易經》的報告，就是這兩句話。現在丹道就用了孔子這兩句話，”近取諸身，遠取諸物”，這個道就在我們身上，我們身上有太陽月亮的作用，有水火的作用；萬物也是一樣，”莫不皆然”，都是一個法則。
* 體為本體；用為外用。宇宙中日月為主體，人體宇宙亦如此，日為心，月為腎，故日月非水火，體無所施說明宇宙及人體本質運作上若不靠其似水火的作用，則本體就無以施展。水火非日月，用無所出說明水火的交互生長功能若不透過日月(宇宙及人體)，其功能就無法展現出來。
“陽燧是火珠，形如銅鏡，其體中實，象坎中一陽”， “陽隧”是一個礦物質的珠子，”形如銅鏡”，現在人工可以造得成功了，”其體中實”，中間特別拱出來，半個球體凸鏡像坎中之陽。”此物秉太陽火精，故世人用以取火”，把這個東西對著太陽，拿個紙一照就燒起來，沒有看到火就點燃了。”然必向日中取之，才能得火，只因這點真陽，原是日魂之光”，這個凸鏡上面並沒有火，可是它有這個功能，是太陽精魂的力量。在這個凸鏡上面一照會起火，”日為光之所聚”，太陽為光之所聚，就是焦點，”陽燧為光之所招，以火取火，安得不靈”，焦點到達了這個凸鏡上面，就點燃了。 所以他說《參同契》原文講，”陽燧以取火，非曰不生光”，用陽燧來取這個火，沒有太陽就不會發出火光來。
修道的老妹
同樣，中國古代所謂的寶貝，”方諸是蚌珠”，這”方諸”是千年老蚌的那個珠，你看人多殘忍，把這些動物修了多少年的這個”丹”挖出來，給自己做耳環，做首飾，多可惜！方諸”其體中虛”，中間空的，”象離中一陰”，離卦中的陰爻。”此物秉太陰水精”，它是陰性，蚌殼或者是蚌珠都是寒性，是滋陰的，但很難消化。男性老年常需滋陰，就是離中一陰的關係。女性也常有人需要補陽，就是坎中一陽的關係，這都是古代醫學的高明。
“故世人用以取水，然必向月下取之，才能得水。”這個方諸太陰的水精，據說夜裡把它放在碗中，有月光照射會出水。”只因這點真陰，原是月魄之精”，月亮出來，空氣裡頭濕度增加，碗裡就有水了。漢武帝修一個承露盤，就是接受這個夜裡的水汽，夜裡太陽沒有了，空氣裡頭的水分多濕度高了。有人抱怨氣象臺不准，因為沒有管濕度的問題。像這一間房子，我常常說是南北極，坐在窗邊的，好熱呀！脫衣服；坐在北邊的人正要加衣服呢。這就是物理作用，修道要懂得這個道理，處處都是學問，都要留意。
“月為精之所藏，方諸為精之所攝”，月亮是藏陰精的， “方諸”就吸收這個月亮陰精，這個就是蚌殼修道，魚兵蝦將也會修的，所以你看月亮好的時候，海邊那個畔就出來張開對著月亮曬，它凝結起來結珠就成這個丹。現在的科學研究，有的說是蚌的癌症，反正結塊它就叫做癌，古人就叫做丹，搞不清楚。他說”方諸”本身是水體，”以水取水，安得不應”，所以就有感應，月亮一照就出水。古代替皇帝們熬藥，普通的水不能熬藥，要這一種水。有人說用蒸餾水不行嗎？蒸餾水不同，這是自然的濕度的水。中國講醫藥很麻煩，有些藥要天露水又稱無根水來熬，看藥書要了命。下雨時在戶外接下來的雨水叫無根水；還有陰陽水，就是溪水河水合流處的水，溪水和河水各一半，所以這個道理都要懂得，不然你怎麼讀古書！有人甚至把陰陽水想歪了，歪得一塌糊塗，那就很糟糕。
“故曰”，他現在是解釋《參同契》原文，”方諸非星月，安能得水漿，此即坎離互用之旨也”。”方諸”不是天上星星，也非月亮，是動物變的，結果月亮一照它會生水，他這個道理就是物理作用，就是”坎離互用”的作用。”天上之日月，與世間之水火，相去不知幾萬里，可謂元且遠矣”，天體中太陽、月亮與我們地球上水火隔那麼遠，”然而隔閡潛通，如磁吸鐵，正以同類易親，故二炁自為感化，而相通也”，太陽跟地球雖隔得遠，但是能量可以吸收的，用對了等於磁石吸鐵一樣就過來，這就叫”同類”，是用對了同一類，”易親”是容易親近，所以陰陽二炁就起變化而相通。你懂了物理的道理，就懂了生命的道理。
有情無情皆感應
“遠取諸物，無情者，尚且相感如此”，沒有思想的東西叫做無情，礦物和植物是無情。無情的東西就是物理作用，物理作用不是心理作用，心理作用是人的情感來的。無情的東西尚且互相起物理的感應，”矧近取諸身，有情之真水真火，切在方寸之間”，更何況我們是有情生命，更會有感應。(矧音審，況且)
上面講那麼多的理論，只要你懂得這個宇宙的生命，你可以引用到自己身上來的，這個秘訣就告訴你了。所以為什麼打坐坐得好時，精神就非常好，因為你無形中已經吸收了宇宙的功能，所以念頭越清淨，你打坐越有精神。人為什麼睡一覺精神會好？因為心裡沒有思想擋住，他同這個宇宙物理相通，所以精神來了。你假使懂了這個原理，更知道修道的方法，老年人返老還童，說不定會長生不老，這並不是謊話。如果又想升官發財，又想功名富貴，樣樣想要，又想修道成功，沒有那麼多便宜！這是要專修的，千萬注意。所謂專修，萬緣放下，一切都放下，真正一個人去修了。可是一個人專修還不成，還有那麼多道理、那麼多學問要懂，還有那麼多條件，還有那麼多方法，都要理解。所以他說我們這個身體跟宇宙關係那麼微妙，我們生命只要一口氣沒有斷，你自然有真水真火。這個真水真火”切在方寸之間”，它在一念之間，在心裡頭。
“至虛至靈，一呼即應”，這個”呼”是叫的意思，是一叫就回來了，等於你動念修道就有感應，只要方法對了，念頭正了，感應就來了。”兩弦真炁，有不相感化者乎”，所以 念頭一正，陰陽的境界一擺對了，宇宙的真氣、陽能同真陰就跟你配合了。
結合日光月精於體內
“所以離中真水，往而流戊。坎中真火，來而就己。”心屬離，它是火，火是陽，陽中有至陰之液，所以古人叫心液，就是真水，流到中宮之土。”坎中真火”，有時候我們打坐，丹田發暖上升，這個是坎水中的火，下部上來的陽能 “來而就己”，戊、己都是中宮，都到中間來會合。這是”假法象，而採太陰之精”，”假”就是假借，宇宙太陽、月亮的作用，丹田的作用在這裡，不是叫你守竅，如果非要守竅不可的話，最好守中宮位還比較穩當，勉勉強強。所以不要亂來。現在亂傳一通，修密宗道家，修氣修脈，光是鼻子哼呀哈呀，懂這個方法也不會成功的！一定要懂得配合宇宙的原理，那才可以修氣脈成就。
“立鼎器，以聚太陽之炁，自然同類相從，結成鄞鄂。” 結合太陽的作用成一個東西，或者結成一個範圍。”鄞鄂” 就是範圍，像城牆一樣固定了，因為”蓋真陰真陽，互藏其宅，便是吾身之日月”，真陰真陽到了身體上面，就是自身的日月，這個人氣象精神就越修越好了。這是無形的好，不是有形的好，因為他受這個天地真陰真陽的感召，所以”日光月精，相胥為用，便是吾身之水火”。這個在道家叫採藥，採宇宙三光之藥，天上的三光是日、月、星，人身的三光是眼、耳、心，都很重要。眼睛、耳朵、念頭思想，也就是精、氣、神。所以你要採藥，是採宇宙的功能到身體上來，化自己的生命，這才叫真正的採補。所以採補不是什麼男女採補，假使修道把男人身上的取到女人身上來，把女人身上的拉到男人身上，那是廢物，有什麼用呢？如果損人利己能夠成神仙的話，我們就不需要修了。道呀、佛呀絕沒有損人利己，只有自己佈施出來的。所以修煉是採補天地的精華到身上來，因為天地本來就是佈施出來的，它送給你，你不曉得利用就是笨蛋。所以這個是真正的採藥、採補。
“其間採取感召，全仗中黃真意，即吾身陽燧方諸之妙用也。”這個”中黃真意”就是正念，所以佛家叫正思維，一念的正念。意念一正，禪宗叫無念，沒有雜念妄想，一念清明就是正念在這裡。正念在這裡，宇宙的功能自然感召到你這邊來，不要你去採它，它自然也歸到你這邊來，這個就是”吾身陽燧方諸之妙用”。所以修道家要清虛，不要守竅，不要做工夫，這是無上丹法。佛家則要空，大家好好地打個坐，雜念妄想真正清淨，十五分鐘就有效果了，坐個把兩個鐘頭當然舒服呀，因為宇宙之炁或陰陽之炁到你身上來，感召了。
“故曰，陰陽配日月，水火為效徵”，你只要靜一下就有效果了，並不是靜的功能，一般的書上認為是靜本身的功能，認為打坐靜下來沒有念頭就收效，錯了。道家不講這個，正統道家說是宇宙物理的功能，你靜了以後，感召宇宙物理之氣過來交流，把它凝結住了。普通因為你腦子不空，心裡不空都在思想，所以宇宙功能到來，都被你消耗掉了，或者阻礙掉了。因此打坐的好處並不是靜的功能，而是陰陽天地感召的作用，所以說，”感應道交”是與諸佛菩薩感應道交。