El multiesport és una activitat que dóna a conèixer diferents disciplines esportives. Són molts els beneficis que aporta a l'individu, com per exemple l'adquisició d'habilitats motrius bàsiques transferibles a altres esports.
En edat primerenca és importantíssima la pràctica de multiesport, ja que els nens es troben en una etapa amb gran plasticitat neuronal, el que significa que el fillet assimila millors els nous estímuls.