Problemes existens (anàlisi de la realitat)
La no pràctica d'esport/exercici físic
Un 26% no practica cap esport, xifra molt alta tenint en compte que la OMS recomana 150 minuts d'exercici setmanals (que podrien ser 30" durant 5 dies de la setmana).
Una altre data importat és que el 28% dels joves tenen sobreprès. Podem observar aquí sa gran importància d'eliminar el sedentarisme en aquests rangs d'edat.
Motius de la no pràctica
S'han repetit bastant les següents respostes:
Per falta de temps: aquest aspecte en molts de casos ve donat per una falta d'organització i motivació.
Per falta de motivació: en molts dels casos diuen que els hi fa vesa, però això es pot donar perquè encara no han trobat l'esport que els hi agrada.
Per temes econòmics: no tothom es pot permetre a pagar una quota mensual o del material necessari.
Perquè hi ha una escassa diversitat d'esports: és veritat que a Menorca no hi un gran rang d'esports per escollir, però no necessàriament s'ha de practicar un esport federat per dur a terme exercici físic.
Valors
Alimentació saludable
Un 99% son conscients de que una alimentació bona és fundamental pel benestar, en canvi una tercera part confesa que no du una dieta equilibrada.
Els motius poden ser diversos però com a causes principals hi trobam falta d'accessibilitat, falta de coneixement i dificultats econòmiques.
Hem detectat que molta gent consumeix de manera sovit llaminadures, menjar industrial, sucres i carns processades i això no ens sorpren en absolut ja que la societat ho potencia i ho facilita.
Molta gent desconeix el que menja i quines son les conseqüències tant a curt com a llarg termini que causen en el nostre cos. Una altre dada a destacar l'increment exponencial de la diabetis de tipus 2 (la diabetis adquirida) d'entre d'altres malalties derivades de l'alimentació.
El percentatge és minritari. Casi un 20% dels enquestats troba que l'esport no li ha transmès cap valor. Problema gru ja que en l'esport s'haurien d'aprendre valors molt importants tan personals com socials, tals com respecte, esforç, disciplina...
Descans
3 de cada 10 persones no dormen el suficient per rendir bé durant el dia, i per tant tenen un sentiment de cansanci, tan físic com psicològic, que no tan sols afecta a l'àmbit esportiu sinó també en el rendiment laboral, estudis, concentració general, que fins i tot és perjudicial per a la salut.
En aquest àmbit hem de fer una especial incidencia per la importancia que té el fet de descansar bé.
Drogues
Un 40% de les persones d'entre 14 i 24 anys consumeixen drogues de tan en tant.
Un 10% consumeix drogues cada dia. Problmema afegit d'adicció.
Alimentació pre i post-esntreno
La majoria no prenen res ni abans ni després de la pràctica esportiva, no té perquè ser dolent, però els que sí ho fan haurien de saber un mínim sobre els aliments adequats per prendre abans i després de l'entreno.