PS04.1 Känslor och mental hälsa

Centralt innehåll

Emotionspsykologi

• hur känslor uppstår: känsloreaktionen och känsloupplevelsen

• grundläggande kunskap om den neurala grunden för känslor och känsloreglering

• känslor som universella och kulturbundna företeelser

• känslors betydelse som styrande faktorer för kognitiva funktioner och social växelverkan

• känsloreglering som en bidragande faktor för välbefinnande

Psykiskt välbefinnande och upprätthållande av psykisk balans

• betydelsen av copingmetoder och defensmekanismer

• betydelsen av resiliens för välbefinnandet

• betydelsen av sömn och dygnsrytm för den psykiska aktiviteten

• centrala faktorer som påverkar sömnkvaliteten

• stressutlösare, effekter av stress samt stresshantering

• kriser som ett hot mot psykisk balans och krishantering

Mental hälsa

• begreppet mental hälsa

• klassificering av de vanligaste psykiska störningarna och kunskap om symtom som är typiska för dem

• exempel på biologiska, psykiska, sociala och kulturella faktorer som förklaras ligga bakom psykiska problem och störningar

• exempel på biologiska och psykosociala vårdformer för psykiska problem och störningar samt olika psykoterapeutiska metoder

• exempel på aktuell samhällelig debatt om psykiska störningar

Psykologisk forskning

• icke-experimentell forskning: korrelativ och beskrivande undersökning

• exempel på studier som tillämpar fysiologiska mätmetoder 

Mål

Målen för modulen är att den studerande ska

• kunna förklara hur känslor uppstår och deras kulturbundenhet

• förstå känslors betydelse för människans kognitiva funktioner, växelverkan och psykiska välbefinnande samt få färdigheter att tillämpa denna kunskap som ett verktyg för självförståelse och växelverkan

• kunna förklara de faktorer som påverkar mental hälsa och psykiskt välbefinnande och tillämpa denna kunskap för att främja sitt eget och andras välbefinnande

• känna till de vanligaste mentala hälsoproblemen och psykiska störningarna

• kunna reflektera över svårigheten i att definiera mental hälsa och mentala problem och över de samhälleliga aspekterna kopplade till dessa

• kunna beskriva biologiska, psykiska, sociala och kulturella faktorer bakom psykiska störningar och i behandlingen av dem

• fördjupa sig i minst en psykisk störning, dess orsaker, symtom och vård.