Autor: Caroline Joana Rodríguez Perez-1017924

Propiedades Medicinales 

La ruda (Ruta graveolens) posee diversas propiedades medicinales, entre las que destacan su efecto antiespasmódico, que ayuda a aliviar calambres y espasmos musculares, y su acción digestiva, facilitando la digestión y aliviando los gases. Además, es conocida por ser emenagoga, promoviendo y regulando la menstruación, y también antiinflamatoria, resultando útil para reducir inflamaciones leves. Actúa como analgésico natural, aliviando dolores menstruales y de cabeza, y tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, ayudando a combatir ciertas infecciones leves. Su efecto sedante suave ayuda a reducir el nerviosismo y la ansiedad, mientras que su capacidad vasodilatadora mejora la circulación y alivia las venas varicosas. Cabe señalar que su uso en dosis elevadas o durante el embarazo puede ser tóxico, por lo que debe emplearse con precaución y bajo supervisión profesional. 

Favorece y regula el flujo menstrual, por lo que se ha usado tradicionalmente para tratar irregularidades menstruales. Sin embargo, es importante tener precaución en este uso, ya que en dosis elevadas puede ser tóxica, especialmente en mujeres embarazadas, donde puede provocar contracciones uterinas peligrosas.

Entre sus otras propiedades, destaca su efecto antiinflamatorio, siendo útil para reducir inflamaciones leves, especialmente en casos de golpes o torceduras. Como analgésico natural, puede aliviar dolores leves a moderados, incluyendo dolores de cabeza y menstruales. Sus propiedades antibacterianas y antifúngicas la convierten en un recurso contra algunas infecciones superficiales, ayudando a prevenir el crecimiento de bacterias y hongos.

Formas de consumirla

La ruda se puede consumir de varias formas según el propósito terapéutico. Una de las maneras más comunes es en infusión, usando una pequeña cantidad de hojas frescas o secas en agua caliente, ideal para aliviar problemas digestivos, calambres y dolores menstruales, siempre en dosis moderadas debido a su potencial toxicidad. También se usa en tintura, un extracto alcohólico concentrado que se administra en gotas y permite aprovechar sus propiedades en pequeñas cantidades; sin embargo, debe ser empleada bajo supervisión médica debido a su alta concentración. 

La aplicación de compresas con infusión de ruda sobre la piel es útil para aliviar dolores musculares, inflamaciones y golpes; esto se logra sumergiendo un paño en la infusión tibia y aplicándolo en la zona afectada. El aceite esencial de ruda es otra forma potente de aprovechar la planta, aunque siempre debe diluirse en un aceite portador antes de su aplicación, ya que en su estado puro puede irritar la piel; se utiliza especialmente en masajes para aliviar dolores musculares y mejorar la circulación en las piernas. En algunas culturas, las hojas secas se trituran para usar como polvo seco en pequeñas cantidades como condimento, aunque su uso culinario es menos frecuente debido a su sabor amargo y los posibles riesgos. Es importante recordar que, debido a su potencia y posibles efectos secundarios, la ruda debe consumirse con extrema precaución, evitando su uso en mujeres embarazadas y personas con problemas hepáticos o renales, y siempre bajo la guía de un profesional de la salud.

Composicion quimica y principios activos

La ruda posee una rica composición química que incluye aceites esenciales, flavonoides, alcaloides, cumarinas y taninos, además de vitaminas y minerales en menor proporción, todos responsables de sus efectos medicinales. Entre sus aceites esenciales destacan la metilnonilcetona, cineol, piperonilacetona y anetol, compuestos que proporcionan su aroma característico y le confieren propiedades antiespasmódicas, digestivas y sedantes, aunque pueden ser tóxicos en concentraciones elevadas. Los flavonoides, como la rutina y la quercetina, son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y vasoprotectoras; en particular, la rutina fortalece los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y reduciendo riesgos cardiovasculares. También contiene alcaloides como la arborinina, que tienen efectos estimulantes y pueden contribuir a su acción emenagoga, además de influir en el sistema nervioso y cardiovascular. Las cumarinas, como el bergapteno y la xantotoxina, son fototóxicas, por lo que pueden sensibilizar la piel a la luz solar, y también poseen propiedades anticoagulantes y vasodilatadoras, reforzando el uso de la ruda en el tratamiento de problemas circulatorios. Finalmente, los taninos aportan efectos astringentes, lo que ayuda a reducir inflamaciones y proteger las mucosas. Además, la ruda contiene pequeñas cantidades de vitaminas, como la vitamina C y la vitamina B, junto con minerales como hierro, potasio y magnesio, que contribuyen a su valor nutricional y efectos beneficiosos en el organismo. 

Descripcion Botanica. 

Es una planta herbácea perenne de la familia Rutaceae, que puede alcanzar entre 50 y 100 cm de altura. Su tallo es leñoso en la base y ramificado en su parte superior, desarrollando un porte erguido y compacto. Las hojas son de color verde azulado, pinnadas o bipinnadas, con lóbulos alargados y un aspecto carnoso; además, emiten un fuerte aroma característico cuando se frotan. Las flores de la ruda son pequeñas y de color amarillo verdoso, con cuatro o cinco pétalos que se abren en racimos terminales durante el verano. Cada flor cuenta con un centro prominente y estambres, que le dan un aspecto estrellado. 

Referencias Bibliograficas

1.  Ruda (Ruta graveolens) [Internet]. NaturaLista Colombia. [citado el 12 de noviembre de 2024]. Disponible en: https://colombia.inaturalist.org/taxa/147294-Ruta-graveolens

2.  Términos - Atlas de las Plantas de la Medicina Tradicional Mexicana :: Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana [Internet]. Unam.mx. [citado el 12 de noviembre de 2024]. Disponible en: http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/apmtm/termino.php?l=3&t=ruta-graveolens

3.  Newsroom. Plantas medicinales: para que sirve la ruda y cuáles son sus efectos secundarios [Internet]. infobae. 2022 [citado el 12 de noviembre de 2024]. Disponible en: https://www.infobae.com/noticias/2022/11/08/plantas-medicinales-para-que-sirve-la-ruda-y-cuales-son-sus-efectos-secundarios/