Autor: Sebastián Emiliano Fernández Anzueto - 1072724

Propiedades Medicinales 

1. Sedante: Reduce la ansiedad y el estrés. Induce un estado de calma.

2. Carminativo: Ayuda en la expulsión  de gases del tracto digestivo

3. Diuréticos: Ayuda en la expulsión de sustancias a través de la orina

4. Cicatrizante: Trata heridas  y quemaduras 

5. Antiepilépticas

Formas de consumirla

 Infusiones:

Las flores secas de lavanda se utilizan para preparar infusiones que ayudan a reducir la ansiedad, promover la digestión y aliviar problemas de insomnio. Se  recomienda beber una o dos tazas al día, especialmente por la noche, para facilitar el sueño y la relajación​

Aceites esenciales: 

• Aplicación por vías nasales: Relajación y combate el insomnio. Se debe usar con un  difusor antes de dormir. 

• Aplicación tópica: Alivia dolores de cabeza y dolor muscular, especialmente del cuello y la cabeza. Se debe aplicar en las sienes o en la base del cuello y no más de dos o tres veces al día 

Cataplasmas y baños: 

Las flores frescas o secas pueden también usarse en cataplasmas para calmar la piel irritada y reducir el dolor de algunas zonas del cuerpo. También se pueden añadir al baño en días de mucha tensión para aliviar dolores musculares. Estos baños son adecuados hasta dos veces por semana​

Composicion quimica y principios activos

Entre los  principales principios activos de la Lavanda podemos encontrar: 

• Linalool: 

  • Modula los receptores GABA-A en el sistema nervioso central, promoviendo la relajación y reduciendo la ansiedad. 

  • Inhibe la liberación de mediadores inflamatorios y neutraliza radicales libres, protegiendo células de daños oxidativos y reduciendo la inflamación

  • Relaja vasos sanguíneos y puede ayudar a controlar la presión arterial. 

• Acetato de linalilo:

  • Modula los receptores GABA-A en el sistema nervioso central, promoviendo la relajación y reduciendo la ansiedad. 

  • Al absorverse de manera tópica actúa sobre los receptores TRP, que regulan la percepción de dolor y temperatura en la piel, generando un efecto calmante que contribuye a la relajación muscular y la sensación de calor en el área aplicada

• Terpenoides: 

  • Erradican bacterias y hongos mediante la desestabilización de las membranas celulares, así como la apoptosis de las células cancerígenas mediante la generación de especies reactivas de oxígeno. 

  • Alteran el funcionamiento de los receptores GABA.

• Flavenoides:

  • Neutralizan radicales libres y previenen el daño celular oxidativo al inhibir la peroxidación lipídica y reducir la oxidación de lipoproteínas de baja densidad (LDL)

Descripcion Botanica. 

La lavanda es un arbusto compacto que mide entre 30 y 80 centímetros de altura, con tallos leñosos en la base y ramificados en la parte superior, formando una estructura densa. Sus hojas son estrechas, lanceoladas y de color verde grisáceo, cubiertas con pequeños pelos que ayudan a retener la humedad en ambientes secos. Sus flores crecen en espigas terminales y varían entre violeta, azul, lilas o blancas, emitiendo un aroma distintivo debido a las glándulas de aceite. Tras la floración, produce pequeños frutos secos llamados núculas, que contienen las semillas.

Referencias Bibliográficas

1.  Gómez, J. Lavanda: Propiedades de la Planta Medicinal [internet]. Casa Pia: Informaciones de salud natural. Publicado el 3 de abril de 2020 [citado el 8 de noviembre de 2024]. Disponible en: https://www.casapia.com/blog/plantas-medicinales/lavanda-lavandula-officinalis-informacion.html?srsltid=AfmBOoqxBCWIYyMz8t-YZ9fVbfzibr-6A38MdWLMl5MrLmYF2ZlKJIXh 

2. Arbosana Farmacia. Lavanda [internet]. Publicado el 28 de julio de 2020. [citado el 8 de noviembre de 2024]. Disponible en: https://www.arbosanafarmacia.es/blog/lavanda-propiedades-usos-cosmetica#:~:text=%2D%20Por%20sus%20propiedades%20antis%C3%A9pticas%20y,problemas%20respiratorios%20como%20los%20refriados. 

3. Medline Plus: Información de salud para usted. Esencia de lavanda [internet]. Revisado el 11 de febrero de 2023 [citado el 8 de noviembre de 2024]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002711.htm#:~:text=La%20esencia%20de%20lavanda%20generalmente,reacciones%20al%C3%A9rgicas%20de%20la%20piel. 

4. Florecer: medicina natural. Contraindicaciones de la Lavanda (Lavandula angustifolia) [internet]. [citado el 8 de noviembre de 2024]. Disponible en: https://florecer-medicinanatural.com/contraindicaciones-de-la-lavanda-lavandula-angustifolia/