Основы рационального питания
"Пища, которую вы едите, может быть самой сильной формой лекарства или самой медленной формой яда", - Энн Вигмор.
Козловская Маргарита
Автор курса.
Все жизненные процессы в организме человека находятся в большой зависимости от того, из чего составляется его питание с первых дней жизни, а также от режима питания.
В пище содержатся все необходимые человеку элементы: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины. Все они одинаково важны!
Для кого предназначен данный курс?
Данный курс будет полезен каждому без исключения. Так как он рассчитан для всех возрастов! Ведь потребление пищи закрывает одну из основных базовых потребностей для существования и жизнедеятельности человеческого организма, поэтому важно чтобы все знали как правильно питаться!
В данном курсе вы познакомитесь с аспектами здорового образа жизни и как питание способствует ему, непосредственно с понятием и важностью рационального питания.
"Еда - это необходимость, но разумная еда - это искусство", - Ла Рошфуко.
Преимущества курса
Курс проходит в онлайн-формате и для его прохождения не нужна специальная подготовка – все необходимые знания и навыки вы сможете получить во время учебы.
После изучения данного курса у вас будут необходимые знания, чтобы составить себе правильный рацион питания!
Содержание курса:
Если у вас возникли какие-то вопросы, есть пожелания и пр., вы можете выслать на почту свои предложения - mkozlovskaia00@gmail.com