UNIONE

L'esperienza con la dottoressa Lorenzoni è stata molto costruttiva per noi in quanto abbiamo appreso una maggiore conoscenza di noi stessi, dei nostri compagni, e di ciò che ci circonda. 

Con semplici e dilettevoli attività ci ha accompagnato in questo percorso durato due ore sulla riflessione di ciò a cui quotidianamente non diamo tanta attenzione, ma che caratterizza ognuno di noi e ci rende unici. Una di queste che ci è particolarmente rimasta impressa nella mente è l'attività in cui ci era richiesto di disegnare un'immagine che nella meditazione svolta precedentemente ci era apparsa in mente. Alcuni hanno rappresentato la loro comfort zone, altri, gli stati d'animo che provarono in quella mattinata, e infine i luoghi che provocavano nostalgia e malinconia per non poter più rivivere le stesse emozioni di quei momenti.  

È stata un'esperienza che oltre a farci riflettere su noi stessi, ha unito molto la classe, ed ha aiutato a conoscerci meglio. 

Di seguito sono riportate delle attività che la dottoressa ci ha indicato di fare per alleviare lo stress:

Qingxue Lin, Bianca Miniero, Parminder Sandhu