SFF140｜SEL 不是加法題：
從神經系統共備找出自然融入的可能
讀懂 SEL × 拆解神經課程 × 在科學學習中練習與自己、與他人相處
會議日期｜民國 115 年 9 月 19 日（星期六）
會議日期｜民國 115 年 9 月 19 日（星期六）
開學第三週，教學、行政、導師工作、進修與家庭責任，正一件一件把老師們的行事曆填滿。有人被三種課程的備課追著跑，有人每天留校到晚上，有人忙著處理班級事件，也有人一邊推進論文、一邊陪伴家人。夥伴帶著不同程度的疲憊，穿著黑色團服，再次回到居仁國中相聚；無法到場的人，也從螢幕另一端加入共備。
這一天，我們同時推進 2027 SF 年會與本學期的課程共備，但真正讓大家反覆停下來思考的，是一個看似簡單、實際上很困難的問題：
SEL 要如何進入生物課，才不會成為額外增加的一個活動，而能真正幫助學生學習？
我們原先以為，是在既有的神經系統課程裡「加入」SEL；實際開始拆解活動後才發現，更重要的也許不是加了多少，而是能否看見課程中原本就存在的自我覺察、社會覺察、人際互動與負責任決定，重新設計教師的提問、引導與鷹架。
早上的破冰活動「ㄚ亮笑長的打氣助手」，先讓夥伴在忙碌的開學節奏中暖身，也重新建立彼此的連結。這不只是會議開始前的小活動。當一群老師準備討論課程、任務與進度時，先確認「人現在好不好」，本身就是 SEL 的實踐：在處理事情以前，先看見人的狀態；在追趕產出以前，先讓夥伴知道自己不是孤軍奮戰。
本次行前填寫的整體狀態為綠燈 2 人、黃燈 7 人、紅燈 1 人。未填者雖多，但從現場分享仍能清楚感受到：開學初的課務、行政、班級經營與個人生活，正同時考驗著每一位夥伴。
有人因課本更換、課堂塞滿，幾乎找不到備課時間；有人在組織縮編後承接更多業務，白天上課、晚上留守進修部；有人剛結束班親會，仍被導師班事務填滿；有人面對特殊需求學生、親師溝通與突發事件，也有人在流感與 COVID-19 的夾擊下帶著半顆腦袋繼續教學。
現場也出現幾個很具體的求援訊號：學生缺乏主動思考、公開觀課時間需要協調、身體狀況影響教學，甚至有班級發生學生噴辣椒水的突發事件。紅綠燈的意義不是替狀態評分，而是讓困難有機會被看見，讓需要協助的人不必等到完全撐不住才開口。
「今天亮的是黃燈，不是停下來，而是提醒自己：累了，就放慢一點；辛苦了，也別忘了照顧自己。」這句話，也像是送給九月所有老師的一張提醒卡。
短短的學習分享，帶來了幾項能直接移植到教學現場的資源。
江惟分享以 AI 分析羽球影片的應用。系統能辨識跑位軌跡、動作與球速，再給予評級及改進建議，讓大家看見 AI 不只可以生成文字，也可能成為動作學習中的回饋工具。
麗慧分享在班級中持續兩週實施的情緒紀錄。學生透過情緒量表練習覺察、命名與管理情緒，教師再利用早自習，以每天兩分鐘的短對話關心學生。SEL 因此不再只是一次性的活動，而成為穩定、低負擔的日常練習。
健育整理《SEL 全方位實踐指南》前兩章，並分享多個公共電子書平台。他提到，過去許多訓練在塑造一位「教育專家」，SEL 的學習卻像是在幫助人成為一位更完整、更有溫度的老師。這也提醒我們：SEL 不只是要教給學生的能力，也是教師需要持續練習的生命功課。
夥伴們也分享了橘子蔡老師的顯微鏡模擬活動與課堂助手。學生可以透過線上關卡練習顯微鏡操作，教師則能建立副本、依需求調整，讓數位工具回到「協助學生練習、減輕教師負擔」的位置。
延續 SFF139 建立的 SPTS 與 IDP 架構，本次不再逐項朗讀所有進度，而是聚焦於即將到期、受到阻礙、需要跨組支援或共同決策的事項。這個改變讓會議不只是「報告做了什麼」，而是把時間留給真正需要處理的問題。
課程彙整組已完成神經系統建模學習單及十七色彩虹教案初稿，並規畫接續整理孟德爾課程；網路媒體組已發布 SFF139 文章並寄出電子報，下一步將籌備 Instagram 與 Threads；AI 催狂魔組開始以公告欄及預約訊息協助催繳；專業成長組完成九月讀書會，並安排「SEL 融入教學現場」的夥伴分享；健康促進組則同步推動飲食運動紀錄、團服尺寸調查與命題討論。
這些看似分散的任務，其實共同指向同一件事：社群要能長期前進，不能只依靠少數人的熱情，而需要清楚的負責人、期限與成果證據，也需要成員願意主動查看訊息、回應與彼此提醒。
上午的重要任務之一，是讓 2027 SF 年會從「已有分組」正式進入「開始動工」。總召、主席團、秘書組、課程活動組、媒體中心與後勤組再次確認人員配置，各組也開始釐清任務邊界與合作關係。
討論中留下幾項重要提醒：後勤預算應寧可估足，避免後續經費不足；印刷品送印前必須由相關組別共同校對；簽到表、講師領據與核銷資料等基本文件不可遺漏；原先由課程組負責的闖關平台，則調整由媒體中心承接。場地選擇也以中部、交通便利為主要方向，同時評估捷運、高鐵與可使用場館等條件。
更重要的是，各組不只領到一份工作清單，也必須選出 R1、確認年會當天出席情形，並在期限前召開第一次小組會議，提出時間規畫與動工計畫。年會因此不再是一個遙遠的大型活動，而被拆成一項項可以開始、可以追蹤，也可以互相支援的行動。
在進入下午的 SEL 共備前，夥伴先交換顯微鏡與細胞觀察的實務經驗。
例如，正式觀察細胞前，可以先使用教師自製的字母玻片，協助學生確認成像方向，並比較複式顯微鏡與解剖顯微鏡的差異；準備洋蔥表皮時，可先將洋蔥切成約一公分見方的小塊，讓學生以鑷子較容易撕取；不同組別也可以分配不同樣本，再透過交換觀察提高效率。
教師還能使用數位目鏡同步投影，直接呈現學生應該看見的目標畫面；若學生成功調出清楚影像，也可搭配加分或拍照上傳作為檢核。至於觀察不同玻片時究竟要「換屁股」還是「換玻片」，看似幽默的小問題，背後其實關係到時間、秩序與器材安全。
這段交流讓人再次看見，教學專業不只存在於完整教案裡，也藏在一次次實作累積出來的小技巧中。當經驗願意被說出來，一位老師踩過的坑，就可能成為另一位老師明天少繞的一段路。
下午的課程實踐分享，從去年已完成的神經系統建模課程出發。原有課程內容完整，但也相當龐雜；如今若要再融入 SEL，最直接的做法似乎是在六堂課中加入新的活動，然而大家很快發現，這條路可能讓課程更加擁擠，也提高老師與學生的負擔。
於是，討論從「可以再加什麼」轉向「學生在原有活動中，已經歷了哪些 SEL 學習」。這個轉向也帶出幾個關鍵問題：情緒相關的腦科學知識是否就等於 SEL？SEL 應該以明確名詞顯性教學，還是隱性存在於提問、互動與評量中？自然科融入 SEL 的獨特價值是什麼？我們要培養的，究竟是學生的一次性表現，還是能逐漸建立的能力？
在逐一拆解課程後，夥伴初步辨認出幾個可能的融入點：
• 課程開始前，以簡短的「情緒盤點」練習自我覺察。
• 透過蓋吉的案例，理解前額葉受損與人格、判斷及自我控制的關係，深化對自我覺察的理解。
• 在比較神經系統模型時，使用「想一想—配對—分享」，先獨立思考，再聆聽他人觀點，練習尊重差異與公平發言。
• 比較膝跳反射、杏仁核主導的快速情緒反應，以及大腦皮質參與的思考後決定，引導學生理解「從反射到理性回應」，練習負責任的決定。
• 以拍手實驗作為課程前後的串聯，讓學生從神經傳遞路徑出發，再回到人際反應與情緒調節。
這些設計仍只是雛形，但方向已逐漸清楚：SEL 不該只是脫離學科的情境包裝，也不是把輔導課的活動搬進自然課。科學課可以幫助學生理解情緒、衝動與決策背後的生理機制，再透過學習歷程中的互動、比較、表達與選擇，讓理解有機會轉化為行動。
本次反思中，最常出現的一句話是：「不能為融入而融入。」
夥伴們坦承，自己對 SEL 的理解仍不夠完整。有人原先把 SEL 想成情緒教育，有人設計出的情境更像輔導活動；真正開始討論後，才發現自我覺察不只包含命名情緒，也涉及理解情緒、自我認知與自我效能；SEL 也不能只停留在口號，而必須回到學習目標、教學介入與評量證據。
美玲形容，這是一場「打掉重練」的過程：不是活動結束後才加一段反思，也不是另外多上一堂 SEL，而是把已完成的課程重新拆開，逐一思考教師可以在哪個學習環節提出什麼問題、給予什麼引導，讓學生在學習知識的同時，也練習與自己、與他人相處。
昌宏則提出一個很值得留下的問題：「都已經有 AI 了，為什麼還需要跟人共備？」AI 可以快速提供活動、資料與文字，但夥伴之間不同觀點的碰撞，會迫使我們說清楚目標、辨認盲點，也面對那些未必舒服、卻真正有價值的歧見。
線上參與的夥伴也提醒我們，SEL 最好不是強硬加入，而是從既有課程中被辨認出來。實體對話能快速接續彼此的想法，線上夥伴則較難進入分組討論；未來若持續採混成方式，也需要更有意識地設計線上參與的位置。
共備最後沒有得到一份可以立刻定稿的完美教案，卻得到更重要的共同判準：
先確定學生要建立什麼能力，再決定在哪一個學習環節介入；不是看到 SEL 名詞，就急著把活動塞進課程。
本次聚會確認了幾項後續行動：
• 年會各組完成第一次討論，確認 R1、成員出席狀況、時間規畫與動工計畫。
• 完成團服尺寸調查與後續廠商聯繫。
• 夥伴閱讀《SEL 全方位實踐指南》第 3、4 章，並於討論串留下完成回覆。
• 持續修整神經系統課程的 SEL 融入雛形，聚焦學習目標、教師介入點與可驗證的學習證據。
• 各行政小組依 SPTS 更新階段性任務，讓每項行動都能回答「誰負責、何時完成、用什麼證據判定完成」。
• 下次聚會預定於 10 月 17 日舉行，並延續課程精緻化與各組任務追蹤。
SEL 融入科學，不是替課程換上一個新的名字；
不是多塞一張學習單，也不是多講幾個情緒名詞；
而是重新看見學生如何思考、如何回應、如何與人合作，
也重新看見教師自己，如何在忙碌與限制中，仍選擇成為一個有溫度的人。
SEL 不是課程的加法，而是重新設計學習歷程的眼光。
📌 SFF 歡迎更多對生物教育有熱情的教師加入，一起共備、共學、共享！