親愛的水蓮阿姨：
朋友A君，是我多年的好友。但她有一個迷失，就是遇到困難時，認為找我幫忙解決，就一定沒問題的。舉凡她知道我在醫院當志工，因此當她的婆婆、嫂嫂生病掛急診要住院，而一時沒病床需排隊等候時，就會拜託我找醫院的有關人士關說；知道我在補教界工作，就會拜託我看哪家補習班的老師較好，好讓她的孩子，擠進王牌教師的班級裡；夫妻倆買新房子，為了房子要登記誰的名字，也找上我；更令我為難的是，當她的孩子，上大學申請入學時，又拜託我找教授寫推薦函，諸如此類的大小事，常令我不知如何處之。
其實當她有事找上我，想拜託我幫忙時，看在多年的交情上，能力所及我定是義不容辭的，但有些事，我並不是如她想像般的神通廣大，人脈很好，當時真得很想直接了當告訴她：「我沒辦法、我做不來」，但我還來不及說出口，她就會搶先一步的說：「妳那麼厲害，找妳準沒錯啦！」看著她急切求助的表情，以及念在平日就常送我一些小禮物的份上，我就是無法忍心拒絕她，又怕拒絕傷了彼此的感情，於是常常硬著頭皮接下任務，而讓自己痛苦不已。
我知道這並非長久之計，我應該要勇敢說：「NO」，適時的婉轉拒絕。有一次，當她又找上我時，同樣的那件事也是非我能力所及，於是，當下我很誠懇的告訴她：「這事我做不來」，你應該找哪方面的機構，或是我可以介紹某人讓她認識，還是上網查資料等等…，本以為這麼說，她會認為我不夠朋友，但意外的是，她卻能體諒我的難處，而說出她的備用方案。當時我心裡想：早知道事情那麼好解決，當初就該直接了當的告訴她的。
從那次開始，每當我無法幫她忙的事，我就會直接的告訴她，她也知道我的能力有限，不再為難我。後來在一次的閒聊中，她告訴我：「原來她以為我樣樣都行，能力強，所以才想找我幫忙看看，好朋友嘛，比較好說話。」我才知道，我在她心目中，是這樣的形像，還好，形像雖然破滅，但感情依然沒變，還是好朋友。
袒露帶來輕鬆自在
真心覺得妳是一個熱情且重感情的人，所以好朋友的請託，妳總是不好拒絕，但是自己的能力又很有限，所以總是硬著頭皮找方法完成使命，真的為難了自己也辛苦。
我也有一個迷失，只要聽到朋友或家人，當他們有事情不知怎麼辦時 、或是抱怨時，我總是熱心主動的給予建議或幫忙，所以大家自然有事就找我，有一天我在嘀咕時先生突然一句話打醒了我，妳不是很厲害什麼都會都知道，所以是不是自己不知不覺給自己塑造了一個強者的形相呢？
而妳的處理方式覺得非常好，是我可以學習的，袒露了自己的不足，不但朋友能理解，彼此情誼不變，自己也面對了真實的自己何等輕鬆自在，妳說是不是呢！
不要當金剛力士~要量力而為
妳在朋友心目中，一定是一位能力好、又非常熱情且樂於助人的天使朋友， 所以好友遇到任何問題，總是第一個想到妳，希望得到妳的幫忙。
妳總是努力的幫助朋友，但是一個人的時間、體力及能力都有限;礙於多年至交，當自己有困難或做不到的時候，總是開不了口說:「我沒辦法」，努力當一個~無所不能的金剛力士，造成對自己的壓力和折磨。
我以前也總是想當個"好人"，不忍心也不好意思拒絕 ，怕傷了親友之間的和氣 ，但是最後往往弄得自己身心非常辛苦。
妳真的很棒!幾經思量~決定量力而為，勇於說:「No」，適時委婉拒絕，既讓朋友了解自己的難處，也沒傷了彼此的好情誼。