我們為什麼會生氣？需求沒有被滿足，人生不如意事有多少？難道你能讓所有人事物都能滿足你的需求嗎？
有一位媽媽就分享說：有一次她要跟先生一起出門，臨出門前還特別詢問先生車鑰匙帶了沒？先生回說他帶了，等到搭了電梯下樓要開車時，先生才又說忘了帶鑰匙，你說碰到這種情形要不生氣也難吧！
可是這位媽媽卻在一點都沒責怪抱怨的情況下，還陪先生再一起搭電梯上樓拿鑰匙。這位媽媽覺得自己難免有時候也會忘記，別人都會包容我；那當別人忘記時，我也要去包容別人才是啊！
以這樣的一個理路就翻轉以前老是生氣的劇本囉！小編覺得雖然婚姻生活中，依然總不能盡如人意，但是如果能學習到像這位媽媽用理路的方式來穿越負面的情緒，就能拿回老被情緒控制的主導權，只是這種劇情比較不適合拍8點檔罷了。