記憶策略

記憶策略是針對大腦的基本記憶運作機制而制定的。如不符合這些策略的話，記憶便大打折扣。

先參考以下內容，可否根據大腦的記憶運作機制制定一些策略?

以下的策略可供參考:

(1) 要多感官刺激，最好是有點變化的。(明明是相同的學習內容，如何有變化?)

- 刺激本來的定義便是環境的變化，大腦對環境的變化(刺激)才感興趣。

(2) 要專注要學習的內容。(如何專注?)

- 感覺記憶的時限是極短的，不專注的話便會被遺忘。

(3) 要不斷回想及使用練習或測驗來審視要記憶的內容。(甚麼練習或測驗更有效?)

- 學習內容由短期記憶送至長期記憶需要組織及篩選，沒經過分析及整理送至長期記憶的內容會更易被遺忘，也不易應用。

(4) 要不斷複習，提取長期記憶內的相關知識。(例如要複習甚麼?隔多久?)

- 因為大腦對經常提取的資料視作重要的訊息，會更易長久記下來。

以上是一些重要的記憶策略，適用於所有的學習內容!

當然，要配合適當的記憶方法記誦資料才有效。

畢竟以上的祗是策略，是方向而已! 沒有有效的記憶方法及習慣配合也是沒有用的。

最後，特別一提，大腦雖然對新事物才感興趣，才會認真學習及記憶。但要快速解決問題(例如作答題目)，配合一些慣常的大腦操作才更有效的，這是為何要平時要多做不同練習，多模擬不同問題，嘗試解決，遇到真正問題時才能快速正確地處理。