如何根據遺忘曲線進行複習

之前學習過遺忘曲線，雖然遺忘曲線研究的是無意義的字詞，但無論是甚麼資訊，相隔一段時間後，資訊還是會被遺忘的。要避免這情況發生，唯一可做的便是不斷複習!

但如何複習才是最有效?

下圖顯示了遺忘曲線及多次複習後的結果。根據下圖的訊息，可推論出甚麼結論?

我們可看到:

1. 及時複習的話，記憶會回復。

2. 多次複習後，記憶下降的速率愈來愈慢，直至幾乎完全掌握相關內容。

重要結論:

1. 及時多次複習，對記憶非常有用。

2. 如沒複習的話，基本上便剩餘很少部分了，也即是說，之前所花的時間便完全白費了。

但上圖中有些訊息未能顯示，複習所需的時間其實遠較第一次記憶時短，尤其是及時複習。腦內仍留存一定資訊的話，其實複習祇需很短時間便可完成。但如不及時複習，資訊幾乎完全忘掉才再進行複習的話，便可能需要用第一次學習所需時間才成。

因此，強烈建議同學每次完成練習或測驗後，要及時及多次複習曾出錯的題目，這樣才能持續地有進步。

但實際上複習要相隔多久及要進行多少次? 這沒有固定的時間及次數。建議每份資料可相隔一天、三天、一星期及一個月。一般來說，如發覺進行第四次時，也可立即準確回想到正確答案的話，那這資訊便應已完全掌握了，以後也不容易忘記的了。