記憶的種類

記憶的種類

記憶有不同的種類，分別由不同腦部位置處理，運作方式亦有些不同。以下是記憶基本的類別:

要好好學習，我們不需要非常了解大腦的運作，亦不需要知道哪一位置負責甚麼記憶。這些是腦科學家或醫生的研究範疇。(理論上，要完全了解大腦如何運作的話，是可以隨意植入不同的記憶的。)

但要好好有效地學習不同的知識及能力，認識大腦的基本記憶運作方式是非常有幫助的。下圖說明我們的大腦記憶及處理問題的大概運作方式:

上圖中有一些需要說明一下:

(1) 感覺記憶

- 大腦有不同區域負責接收不同的刺激，這些記憶極短暫，如不加注意的話，未送至短期記憶區，大概維持1至2秒便會被遺忘。

(2) 短期記憶(工作記憶)

- 短期記憶又稱為工作記憶或操作記憶(working memory)，顧名思義，日常工作或學習時，主要是透過這類記憶來處理的。

- 短期記憶的資訊來源是雙向的，既來自新的刺激(感覺記憶)，亦來自提取自長期記憶的資訊。

- 但短期記憶的容量有限，每次約祇能記憶獨立的5-7項資料，歷時約20秒至1分鐘，如無法於這時間內另存至長期記憶部位貯存的話，訊息也會消失。(有些似電腦的隨機記憶體RAM的狀況)

- 很明顯，如何有效運用短期記憶是學習及解決問題的重要課題。

(3) 長期記憶

- 大腦可貯存大量訊息，可算是無限的。

- 貯存的時間由1秒至永久。

- 但人能解決問題，重點並單單是長期記憶貯存了多少訊息，而是如何從長期記憶中提取有用訊息更重要。

根據上圖及以上資料，同學於改善學習能力方面，可推論出甚麼方法呢? 或者又有甚麼問題呢?

為甚麼要認識不同的記憶種類? 因為不同的記憶種類

1. 容量不同。因此要於未遺忘時便要把有用資訊送至其他區域處理。

2. 逗留時間不同，因此要及時處理。

3. 提取的方式不同，因此要學懂如何最快提取相關訊息。