Depression

Alla blir vi nedstämda ibland, att känna sig nere eller ovanligt trött ibland är inget konstigt och är en del av livet. Men om ingenting riktigt berör dig och den låga sinnesstämningen långvarig (varje dag i mer än två veckor) kan du ha drabbats av en depression. Depression kan bero på en traumatisk upplevelse.

Symptom: du blir lätt irriterad, har svårt att koncentrera dig, svårt att fatta beslut, har ångest och sömnproblem. Du kan också uppleva tillvaron som allmänt tung och meningslös.

Många som är deprimerade tappar självförtroendet och börjar tvivla på sig själva vilket påverka självbilden negativt. Vissa får till och med självmordstankar.

Läs elevtext om depression (Google dokument), info från psykologiguiden och ångest - info från psykologiguiden och Fakta och råd om depression.