As mãos tocam em muitas coisas e podem carregar vírus e bactérias de um lugar para outro e também para os olhos, nariz ou boca, que faz com que o vírus possa entrar no seu corpo e infectá-lo.
Tanto a higiene das mãos com água e sabonete quanto com álcool 70% são medidas eficazes para se proteger de diversas doenças, incluindo COVID-19.
Importante ressaltar que para vírus o sabonete não precisa ser antisséptico.
Aplique uma quantidade suficiente do produto que irá utilizar:
Água e sabonete
ou
álcool 70%
Faça fricção em todas as partes das mãos:
Palmas
(Friccione palma contra palma).
Dorso da mão
(Friccione a palma da mão oposta, entrelaçando o dorso da mão em movimento vai e vem).
Interdigitais
(Entrelace os dedos e friccione os espaços interdigitais).
Dorso dos dedos
(Friccione os dedos de uma mão contra a oposta em movimentos de vai e vem).
Polegar
(Friccione o polegar esquerdo com o auxílio da palma da mão oposta em movimentos circulares e vice-versa).
Ponta dos dedos
(Friccione as polpas digitais e unhas de uma mão contra a outra em movimento circular e vice-versa).
Punhos
(Friccione o punhos com a mão oposta em movimentos circulares).
Cuidado para não se contaminar!
Se água e sabonete:
Enxague e seque bem as mãos.
Feche a torneira com o cotovelo ou com papel toalha.
Se álcool 70%:
Aguarde secar espontaneamente.
Ainda está com dúvidas?
Veja o vídeo que a Profa. Alessandra Dartora fez para explicar