Vrtec Rižana

V vrtcu Rižana zdravo živimo

Zmajček Jurček nas je letos obiskal ravno v mesecu novembru, ko smo se veliko pogovarjali o zdravju, zdravi prehrani in gibanju. Izdelali smo prehrambeno piramido ter ugotovili, da moramo za to, da ostanemo zdravi, jesti raznoliko prehrano, največ pa sadja in zelenjave. Pri malici in kosilu smo se vsak dan trudili vsaj pokusiti hrano, preden rečemo, da je ne maramo in nekateri otroci so ugotovili, da določena hrana ni tako »bljek« kot so mislili. Po kosilu pa nismo pozabili na naše zobke, zato smo jih vsak dan pridno umivali. Dogovorili smo se, da je en bonbonček ali malo čokolade na dan čisto dovolj. Z zmajčkom smo vsak dan tudi telovadili na svežem zraku ter obiskali tudi druge skupine v vrtcu in jim povedali, kako zdravo živimo. Vse skupine v vrtcu pa smo se že na začetku šol.leta odločile, da otroci za rojstne dneve v vrtec ne bodo prinašali več sladkarij, temveč samo sadje, suho sadje in sadne sokove z čim večji sadnim deležem. Tega so se otroci in starši kar lepo navadili, tako da bomo to prakticirali tudi v prihodnje. V sklopu meseca novembra je bil v vrtcu tudi tradicionalni slovenski zajtrk in želimo si čim več takih zajtrkov, saj so otroci bili navdušeni. Za zdravje pa je pomembno tudi dovolj spanja ter da se veliko smejemo, zato si v vrtcu pripovedujemo tudi šale in smešnice, saj kot pravi že stari pregovor »Smeh je pol zdravja«.

Vzgojiteljica: Barbara Gajšek