Helium është një element kimik me simbolin He dhe numër atomik 2. Është një pa ngjyrë, pa erë, pa shije, jo-toksike, inert, gazi monatomic që kryeson grupin fisnik te gazit në tabelën periodike. Valët dhe shkrirja e saj dhe pikat janë më të ulët në mesin e elementeve dhe ajo ekziston vetëm si një gaz, përveç në kushte ekstreme.

Helium është elementi i dytë është i lehte dhe elementi i dytë më i pasur në univers i vëzhgueshem, duke qenë i pranishem ne rreth 24% e mases totale thelbësor, që është më shumë se 12 herë në masë të gjithë elementeve të rënda të kombinuara. Bollëk i saj është i ngjashëm me këtë shifër në Diell dhe në Jupiter. Kjo është për shkak të energjisë shumë të lartë bërthamore të detyrueshme (për nucleon) e helium-4 në lidhje me tri elemente të ardhshëm pas helium. Kjo helium-4 të energjisë detyrueshme llogaritet edhe pse ajo është një produkt i fuzionit të dy bërthamor dhe kalbjes radioaktive. Më helium në univers është helium-4, dhe besohet të jenë formuar gjatë Big Bengut. Sasi të mëdha të heliumit të ri janë duke u krijuar nga fuzionit bërthamor të hidrogjenit në yje.