¿Tu hijo o adolescente tiene problemas para tragar pastillas?: Tragar pastillas puede ser difícil para muchos niños, jóvenes e incluso adultos. Esto puede causar mucho estrés para todos. ¡Pero hay ayuda! El Dr. Kaplan y sus colegas de la Universidad de Calgary han desarrollado una forma sencilla de ayudar a las personas a tragar pastillas

La mayoría de las personas intentan tragar con la cabeza en la posición ‘central’. Pero resulta que muchas personas tragan mejor si prueban una posición diferente de la cabeza. Puede ser más fácil para algunas personas tragar si:

• Giran la cabeza hacia un lado;

• Inclinan la cabeza ligeramente hacia abajo;

• Levantan la cabeza ligeramente hacia arriba. Si tu hijo tiene problemas para tragar pastillas, prueba diferentes posiciones de la cabeza para ver cuál funciona mejor.

Consejos prácticos:

Preparación: Pruébalo tú antes. Aprende tú mismo el truco para poder enseñárselo a tu hijo.

Practica con caramelos: Ayuda al niño a practicar con caramelos. Nunca uses medicamentos. Utiliza caramelos pequeños y duros como TicTac o Minilacasitos.

Realiza el ejercicio a diario: Haz que el niño practique unos minutos cada día durante 14 días.

Ten paciencia: Ser paciente es clave. Aprender a tragar una pastilla es como cualquier habilidad que se debe aprender. Requiere tiempo y práctica. Es importante practicar con caramelos durante al menos 14 días para desarrollar la técnica. Evita usar la técnica demasiado pronto con medicamentos y suplementos reales. Los niños tienden a rendirse rápidamente si no han tenido tiempo de dominar la técnica.