Atletismoa

Altuera-jauzia

Altuera-jauzian edo gorako jauzian jauzilariak bulkadako korrikaldi baten ondotik goranzko jauzi bat egiten du, oin baten gainean oldar eginez, garaiera jakin batean kokatua dagoen langatxoa edo listoia gainditzen edo pasatzen saiatuz.


Altuera-jauziko Fosbury estiloak lau fase ditu: lasterraldia, oldarra, hegaldia eta listoi-gainditzea eta erortzea.

Luzera-jauzia

Jauzilariak, korrikaldi baten ondotik eta oin baten gainean oldar eginez, jauzi horizontal bat egiten du, ahalik eta distantziarik handiena lortu ondoren hobian erortzeko.

Luzera-jauziaren teknika Jauziaren faseak hauek dira: lasterraldia, oldarra, aireko fasea edo hegaldia eta erortzea.

Hesi-lasterketa

Hesi-lasterketen helburua da helmugara ahalik eta arinen heltzea ibilbidean jarrita dauden oztopoak pasatuta. Horretarako, hesiak ahalik eta arinen igaro behar dira, hesiaren aurretik eta ostean bizkortasunez korrika eginda.


Hesiak gainditu behar badira ere, hesi horiek gainditzean ahalik eta denbora txikiena galtzea da proba honetarako teknika onena. Beraz, ahal duen neurrian eta teknika erabilita, atleta saiatuko da hesi-lasterketa lasterketa laua balitz bezala korritzen. Hesi-lasterketak berez abiadura-lasterketak dira, baina zertxobait moldatuta.

100 metroko lasterketa

Bolt da gizonezkoen 100 metroko nagusia, Florence Griffith-Joyner emakumezkoena. Baina bere historia eta bere errekorrak aspalditik idazten dira

"Citius, altius, fortius "

Gizonak

10,6 seg

Donald Lippincott estatubatuarrak lehen errekorra ezarri zuen 1912ko Stockholmeko Jokoetan.

9,58 seg

Usain Bolt jamaikarra munduko gizonik azkarrena bihurtu zen Berlingo 2009ko Munduko Txapelketan.

Emakumeak

10,6 seg

Marie Mejzlikovak (Txekoslovakia) emakumezkoen lehen errekorra lortu zuen 1922ko abuztuaren 5ean Pragan.

9,58 seg

Florence Griffith-Joynerrek (AEB) orain dela 33 urte lortu zuen gaurko munduko errekorra, 1988ko Seulgo jokoetan.

Emakumezkoen errekorra

Gizonezkoen errekorra

Irteera

Irteteko teknikak eragin handia du marka on bat lortzeko. Atzeko hanka da aurrerantz irteten den lehena. Lehen urratsetan gorputzak 45º-ko inklinazioa hartzen du.

  1. Pisu gehiena eskuen gainean jartzen da eta sorbaldak aldaka baino beheraxeago egon behar da.

  2. Aldaka grabitate-zentroa da eta lasterketa osoan ia altuera berean doa.

  3. Atletak zutitzen dira 30 metroraino eta hortik aurrera ez dute arnasarik hartzen

Abiadura handiena 60. metroan lortzen da

https://as.com/juegos_olimpicos/2021/07/20/reportajes/1626739074_329851.html