Embedded Files
Elimistö tarvitsee energiaa perusaineenvaihduntaan, lämmöntuotantoon sekä liikkumiseen. Elimistö kuluttaa koko ajan energiaa myös nukkuessa. Lapsilla ja nuorilla energiaa kuluu paljon myös kasvamiseen.
Elimistö tarvitsee energiaa perusaineenvaihduntaan, lämmöntuotantoon sekä liikkumiseen. Elimistö kuluttaa koko ajan energiaa myös nukkuessa. Lapsilla ja nuorilla energiaa kuluu paljon myös kasvamiseen.
Kalori, joule, PAV
Leipä, puuro, murot, peruna, makaroni, hedelmät, marjat, vihannekset
Kala, kananmuna, maitotuotteet, liha, viljat, pavut, herneet, linssit
Margariini, voi, öljy, pähkinät, avokado
Piilorasvana esimerkiksi juustoissa, makkaroissa ja leivonnaisissa
Page updated
Report abuse