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da Pat Manocchia "Anatomia dell'esercizio fisico".
I muscoli delle braccia hanno origine dalla scapola e dall'omero.
Hanno la funzione di estendere e piegare il gomito e sono responsabili del movimento e della stabilizzazione del polso
e della mano in tutte le direzioni.
I muscoli superiori delle braccia sono coinvolti anche nella flessione in avanti e nell’estensione all'indietro a partire dall'articolazione della spalla.
Questi muscoli agiscono insieme a quelli della spalla, del petto e della schiena nell'esecuzione di tutti i movimenti di spinta o di trazione.