Apa itu Refleksi?

Refleksi merupakan kata yang cukup sering kita dengar. Namun, apakah kita sudah memahami arti refleksi sepenuhnya? Apakah refleksi sama dengan evaluasi? Adakah hubungan antara refleksi, evaluasi dan tindak lanjut? Lalu, mengapa proses refleksi itu penting? Mari kika temukan jawaban dari berbagai pertanyaan tersebut di video ini!

Referensi

• Korthagen, Fred. Angelo Vasalos. 2005. Levels in reflection. Teacher and Teaching: Theory and practice. Vol 11.

• Dewey.John. 1910. How We Think. D.C Heath & Co.USA.

• http://www.thejohnsonletters.com/blog/your-two-best-teachers/ (diakses pada hari Kamis, 9 Juni 2022

Refleksi : menemukan makna dari yang ditemukan dari poses evaluasi 

Evaluasi : proses menganilisis peristiwa yang terjadi dari pengalaman 

ada emosi, rasa, harapan, situasi didepan dan lainnya.

lakukan refleksi dimanapun dan kapanpun yang didukung dengan tindak lanjut seperti komitmen mapupun aksinyata.

manfaat refleksi : mengenali diri secara utuh, melihat kekuatan dan kelemahan.

Hubungan antara Refleksi dengan Pemelajar Mandiri

Melalui refleksi diri, seseorang dapat memahami dirinya dengan lebih baik. Mirip seperti ketika kita bercermin, apa yang tampak merupakan bayangan diri kita apa adanya. Hal ini dapat memicu kesadaran diri.

Video ini akan mendeskripsikan bagaimana proses refleksi dapat mendorong seseorang untuk menjadi pelajar mandiri. Materi pada video ini disajikan dalam bentuk studi kasus agar lebih mudah dipahami.

Referensi:

• https://www.cambridgeinternational.org/Images/272307-metacognition.pdf (diakses tanggal 19 mei 2022)

• https://www.edutopia.org/blog/8-pathways-metacognition-in-classroom-marilyn-price-mitchell (diakses tanggal 18 mei 2022)

Sebagai pendidik, apa yang membuat Anda mempelajari topik ini? 

untuk membantu diri saya dalam menemukan kelemahan dan kekurangan menjadi seorang guru

Kegunaan dan Sikap Dasar Refleksi

Apakah Anda pernah mengalami masalah yang sama berulang-ulang? Sudah coba cari solusi namun masalahnya tetap muncul kembali.

Nah, bagaimana kalau Anda luangkan waktu dulu untuk berefleksi? Karena dengan begitu Anda dapat melihat permasalahan dengan lebih jernih.

Gunakan 3 sikap dasar pada materi ini saat melakukan refleksi.

Referensi:

https://www.aitsl.edu.au/teach/improve-practice/how-to-guides/reflection (Diakses tanggal 30 Mei 2022)

Selain diri sendiri, yang termasuk dalam 4 lensa refleksi adalah

Peserta didik

Rekan sejawat

Literatur

Semua benar

Pernyataan berikut yang tepat berkaitan dengan refleksi adalah . . . .

Refleksi berarti bercermin dengan orang lain 

Refleksi membantu kita untuk mengenali diri

Refleksi merupakan bagian dari evaluasi

Refleksi hanya penting dilakukan oleh peserta didik

4 Lensa Refleksi

Melakukan refleksi ternyata tidak selalu bermula dari pengalaman diri sendiri. Pada video ini Anda akan belajar sudut pandang lain yang dapat digunakan untuk memperkaya proses refleksi. Kita bisa menyebutnya sebagai 4 lensa refleksi. Yuk, simak ada lensa apa saja!

Referensi:

https://www.aitsl.edu.au/teach/improve-practice/how-to-guides/reflection (Diakses tanggal 30 Mei 2022)

Bagaimana Anda menilai pola pikir Anda selama ini dalam melakukan refleksi? Pola pikir apa yang masih perlu Anda perbaiki? (Jawablah berdasarkan 3 sikap dasar refleksi yang sudah dipelajari) 

dalam melakukan refleksi pada awalnya saya melakukan dengan asumsi, tetapi setelah mendapatkan materi dan pelatihan, pendekatan terhadap anak itu perlu dan umpan balik dengan rekan sejawat. sehingga kita akan tahu potensi dan kelemahan yang dimiliki

1 Pengalaman pribadi

2. lensa reflektif dengan melakukan evaluasi, pengamatan

3. lensa rekan sejawat : berbagi pengalaman

Membuat Tujuan Belajar (Goal Setting)

Langkah pertama menjadi pemelajar mandiri adalah menetapkan tujuan. Adanya tujuan belajar akan membantu seseorang untuk menyusun strategi yang paling efektif. Hasilnya pun dapat lebih terukur.

Ternyata dalam membuat tujuan belajar juga ada strateginya, lho! Mari simak bersama di video ini.

Referensi:

• Zimmerman, Barry J. (2002). Becoming a Self-Regulated Learner: An Overview. Theory into Practice, 41(2), 64-70

• CALE Learning Enhancement. Goal Setting. Diakses pada 25 Mei 2022 dari https://inside.ewu.edu/calelearning/psychological-skills/goal-setting/

• Indeed Editorial Team. (2022, Mei 24). How Do You Set SMART Goals? Definition and Examples. Diakses dari https://www.indeed.com/career-advice/career-development/smart-goals pada 24 Mei 2022.

• University of California. SMART Goals: How to Guide. Diakses pada 25 Mei dari https://www.ucop.edu/local-human-resources/_files/performance-appraisal/How%20to%20write%20SMART%20Goals%20v2.pdf

teladan dan pembimbing akan meningkatkan motivasi belajar murid. 

Pembelajar mandiri :

1. menetapkan tujuan / goal setting

2. Regluasi diri (pemikiran awal, kinerja, refleksi diri)

3. 3 Tujuan yang dicapai (proses, kinerja, hasil)

4. menetapkan tujuan (SMART = Sfesifik, Measureble/terukur, Atanable/mudah dicapai, Relevan,  Timebest/memiliki tenggat waktu)

Terdapat tiga jenis tujuan yang bisa ditetapkan. Yang tidak termasuk di dalamnya adalah…

Tujuan Hasil

Tujuan Proses

Tujuan Kinerja

Tujuan Prestasi

Sebagai pendidik, apa hal yang ingin anda kembangkan pada diri Anda? Dari hal itu, tujuan belajar apa yang bisa Anda buat? (gunakan metode SMART dalam merumuskan tujuan Anda) 

Yang ingin saya kembangkan dari diri saya menjadi pembelajar sepanjang hayat sehingga dapat memahami kebutuhan belajar murid dan membantu rekan sejawat dalam belajar

S = Sfesifik ; menjadi pembelajar sepanjang hayat

M = Measurable ; mengikuti pelatihan dan kegiatan dalam pengembangan diri daring dan luring saat ini dengan 1 topik pada PMM selama 2 pekan

A = Atanable ; meluangkan waktu untuk refleksi diri dan berbagi prakti baik

R = Relevan ; mengunakan tenkologi dalam mendukung kompetensi diri
T = Timebest ; Akhir tahun ini sudah selesai mengerjakan setidaknya 10 topik sampai aksi nyata

Mengenal Regulasi Diri 1: Fase Pemikiran Awal

Regulasi diri adalah pengaturan diri seseorang terhadap kemampuan berpikir, perilaku, emosi, dan motivasi melalui penggunaan strategi untuk mencapai tujuan yang ditetapkan. Keterampilan regulasi diri adalah bagian dari kemandirian belajar

Tentunya kita berharap peserta didik kita mampu meregulasi dirinya dalam setiap kegiatan belajar. Maka itu, sebagai pendidik kita perlu terlebih dahulu memiliki keterampilan regulasi diri agar bisa menjadi teladan bagi peserta didik kita.

Menurut Zimmerman (2002), ada 3 fase proses regulasi diri seseorang dalam kegiatan belajar. Video ini akan membahas fase pertama, yaitu fase pemikiran awal.

Referensi:

1. Bloom, M. (2013). Self-regulated learning: Goal setting and self-monitoring. The Language Teacher, 37(4), 46-51.

2. Panadero, E., & Alonso Tapia, J. (2014). How do students self-regulate?: review of Zimmerman‟ s cyclical model of self-regulated learning. Anales de psicologia.

3. Zimmerman, B. J. (2002). Becoming a self-regulated learner: An overview. Theory into practice, 41(2), 64-70

mencari teman bertukar fikiran

luangkan waktu untuk refleksi

berhenti sejenak

regulasi diri : pengaturan diri seseorang dalam berfikir, berperilaku, emosi dll dengan menggunakan strategi.

Proses regulasi diri : dalam bentuk siklus

1. fase pemikiran awal (analisis tugas, motivasi diri)

2. fase aksi

3. fase refleksi diri

penetapan hasil belajar/tujuan = spesifik, konkrit

motivasi diri = keyakinan diri untuk mengeluarkan semangat dalam mencapai tujuan belajar

3 keyakinan :

1. keyakinan akan kemampuan untuk mengatasi tugas belajar

2. hasil yang diharapkan , kesuksesan tercapainya tujuan belajar

3. orientasi tujuan,

ketertarikan  interistik, memunculkan motivasi

persiapan yang baik akan menghasil karya yang positif

Fase pertama pada model siklus proses regulasi diri oleh Zimmerman adalah…

Fase performa

Fase pemikiran awal

Fase refleksi diri

Fase observasi diri

Kondisi seperti apa yang biasanya membuat Anda belajar lebih optimal? 

kondisi dimana adanya sarana dan prasarana serta situasi yang mendukung, 

Mengenal Regulasi Diri 2: Fase Aksi

Fase aksi merupakan fase kedua pada siklus proses regulasi diri. Fase ini merupakan proses regulasi diri yang terjadi saat kita berada dalam kegiatan belajar. Apa saja yang perlu dijalani seorang pelajar pada fase ini? Mari simak bersama dalam video ini.

Referensi:

1. Zimmerman, B. J. (2002). Becoming a self-regulated learner: An overview. Theory into practice, 41(2), 64-70.

2. https://www.sace.sa.edu.au/web/iea/research/assessment-insider/articles/self-regulated-learning. Diunduh pada 27 Mei 2022.

3. https://doaj.org/article/91e00b747e8945a588683f5f261bfd5d. Diunduh pada 27 Mei 2022.

proses regulasi diri yang terjadi pada proses belajar. melakukan tindakan dan strategi  dalam mempertahankan konsertarasi dan motivasi

1. pengendalian diri ( strategi menjaga fokus, minat, strategi, konsentrasi dll)

mampu mengontrol dan memerintah diri sesuai dengan rencana yang sudah disusun

2. observasi diri (rekam mandiri, mencoba berbagai strategi yang cocok)

Proses regulasi diri saat kegiatan belajar berlangsung disebut…

Fase Pemahaman Awal

Fase Aksi  

Fase Observasi

Fase Refleksi

Salah satu proses regulasi diri dalam fase aksi adalah pengendalian diri. Apa hal yang biasanya membuat Anda teralihkan dari tujuan/tugas? 

yang membuat saya teralihkan kondisi murid didalam kelas dengan beberapa murid yang sulit diatur, sehingga memecahkan konsentrasi untuk berfikir

Mengenal Regulasi Diri 3: Fase Refleksi Diri

Fase refleksi diri merupakan proses regulasi diri setelah melakukan kegiatan belajar. Fase ini membantu pemelajar untuk mempersiapkan diri lebih baik dalam kegiatan belajar selanjutnya. Dengan begitu, belajar menjadi siklus yang tidak pernah putus dan selalu berkembang. Apa saja yang perlu dijalani seorang pelajar pada fase ini? Mari simak bersama dalam video ini.

Referensi:

1. Bloom, M. (2013). Self-regulated learning: Goal setting and self-monitoring. The Language Teacher, 37(4), 46-51.

2. Panadero, E., & Alonso Tapia, J. (2014). How do students self-regulate?: review of Zimmerman‟ s cyclical model of self-regulated learning. Anales de psicologia.

3. Zimmerman, B. J. (2002). Becoming a self-regulated learner: An overview. Theory into practice, 41(2), 64-70.

proses regulasi dari proses hasil belajar

Proses utama

1. penilaian diri

evaluasi diri (evaluasi secara mandiri, mengacu pada standar)

atribusi kausal (penyebab kegagalan)

2. reaksi diri

kepuasan diri (kinerja positif dan negatif)

reaksi adaftif (meningkatkan pengetahuan)

reaksi defensif (menghidar dari kegagalan)

Evaluasi diri dan atribusi kausal merupakan komponen dari sub proses…

Reaksi Diri

Penilaian Diri

Refleksi Diri

Motivasi Diri

Apa apresiasi yang biasa Anda berikan pada diri sendiri jika berhasil mencapai suatu tujuan? 

Ayo semangat, kamu pasti bisa, jangan menyerah, kerjakan dulu sesuai pemahaman dan pemikiranmu, dan minta umpan balik dari rekan kerja.

memberikan waktu rehat pada tubuh untuk beristirahat

Memahami Diri

Sudahkah kita memahami diri sendiri? Langkah apa saja yang perlu kita lalui untuk memahami diri sendiri? Hal penting apa yang perlu kita miliki agar proses refleksi dapat berlangsung optimal? Dalam video ini, kita dapat menemukan penjelasan mengenai hal-hal tersebut. Yuk, kita simak bersama!

Referensi:

- Woolfolk, Anita - Educational Psychology (2017, Pearson) - libgen.Ic

- Zimmerman, Barry.J - Becoming a Self-Regulated Learner: an Overvie

fokus pada target

cari penyebab kegagalan

buat jadwal , konsisten berlati dan evaluasi dan melibatkan mentor, lakukan refleksi, visualisasi secara spesifik tentang apa yang dilakukan (yang sudah dan belum berhasil) dicatat dan jadikan bahan renungan serta didokumentasikan.

Mencatatkan proses yang sudah dijalani, akan membantu refleksi. Istilah lain untuk proses mencatat ini adalah … 

Observasi 

Refleksi

Dokumentasi 

Papan visi

Cobalah berpikir sejenak dan identifikasi hal berikut yang berkaitan dengan sosok Anda sebagai pemelajar. - kekuatan - area yang perlu dikembangkan 

Sosok sebagao pembelajar

Kekuatan : mudah bergaul, bertanggung jawab dengan pekerjaan, menguasai dan mampu menggunakan IT

Hal yang perlu dikembangkan : fokus pada tujuan, pantang menyerah, mampu berdiskusi dan bernegosiasi dengan pemangku kepentingan