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La recomposición corporal es el proceso que tiene el objetivo de perder grasa corporal y a la vez ganar masa muscular. Para conseguirlo es necesario seguir un plan de alimentación adecuado, hacer ejercicio y descansar bien.
La recomposición corporal es el proceso que tiene el objetivo de perder grasa corporal y a la vez ganar masa muscular. Para conseguirlo es necesario seguir un plan de alimentación adecuado, hacer ejercicio y descansar bien.
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