2015．11.14（土）全体ミーティング
投稿日: Nov 15, 2015 5:27:23 AM
○退部/除籍/休部/引退者の確認
退部者2名、除籍者1名、休部者1名、引退者1名が出ました。
○今後の日程確認
・荒川駅伝 12/20(日)
・25大駅伝 1/16(土) ＊日にちは確定ではない
・練習納め 12/23(水)
・練習始め 1/5(火)
○新ブロック長の所信表明
中距離：野澤仁史
・目標「ブロック全員自己ベスト」
・個人としては、競技者としての実力をつける、周りを見られるブロック長になる
短距離：浅利拓
・目標「層を厚くする」…怪我人が出てもカバーできるように
→リレーBチーム 4継：41”00台、マイル：3’16切
フィールド：吉田悠人
前任から引き継いだブロックをより良くしていく
長距離：佐藤健斗
・箱予で大学新記録
・これから先の（2、3年後を見据えた）チームの土台作り
トレーナー：牧大輔
・スポーツ大会の開催
・新入部員を入れて人数を増やす
・怪我人を減らす（目標は、現時点の半分以下にする）
→怪我のサポート、怪我をしないためのサポートにも力を入れていく
主務：清水裕太
・大きな大会の仕事を円滑に行う
・次の代につなげる
会計：安達剛
副主務：萬優里
マネージャー：土江朱莉
宿泊等バス係：安達千愛美
→前回ミーティングで検討して新設することになった役職
○冬季練の方針
〈短距離〉
・週２（水・土）で走る。総距離約2000ｍ。
・なるべく個人練ではなく、部活の時間に一緒に練習することでチームとして強くなる
・バトンパスの変更（アンダー→オーバー）
→即席チーム時に備えて
天台で練習する可能性あり
・週1でウエイト、筋トレをやる
→プラス1・2回を週のどこかにいれてやるのが望ましい
〈中距離〉＊原田さんから、ブロック長退任の挨拶のお言葉がありました。
・筋力向上
→後半の走り（腕振り、ピッチなど）の課題克服のため
・600～800mの走りの良くするために、700m、800mのレペを取り入れる
・動き作り
→バウンディング、ハードルドリルなど
≪中心メニュー≫
・800mを入れたサーキット
・ウエイト
・runメニュー
→水：1500m系 土：レぺ
・春に自己ベストを出す
〈長距離〉
・距離走をやる
・今までとの変更点
→①メニューを１ヶ月分で出す（先のメニューを把握し、自分の調子を合わせていく）
②BCT、体幹トレーニングを取り入れる
③準備体操を長距離に特化したものに
④ポイント練での走り込みを、ステップアップ方式にする
（自分の実力に見合った設定でやることが大事）
〈フィールド〉
・足腰とバネの強化
→足腰
・走り込み（短距離と一緒に）
・週１で短ダッシュ
→バネ
・ウエイト、バウンディング、ギャロップ走
・縄跳び
・跳躍練もやって個々の課題を忘れずに来季自己ベストにつなげる
○会計から
・大学祭の収支報告がありました
・10/31(土)の順大記録会の参加費を支払ってください
○冬合宿について
・12/26(土)～28(月)in茨城
・宿泊費 14,040円
・参加大学…千葉、茨城、群馬、宇都宮、高崎経済大学の5大学
・参加希望者は、11/15日（日）23:59までに清水に連絡してください
○来年の茨大戦・千葉大記録会について
・両方とも千葉大主催
・茨大戦は8/7(日)実施予定
・審判免許を持っていない人は3月の審判講習会に参加すること
○マネージャーから ―記録会の同行について ＊詳細は別文面にて
・順大（長）、日体（長）、筑波大、東大と主務管轄の大会には同行
・年内の記録会については要相談という形をとる
・例外（出場者が多い、など）は相談して決めていく
・同行の有無に関わらずゼッケン作成は行う。ビデオの貸し出しも行う
・各大学の記録会情報一覧を作成し、倉庫に掲示する
○トレーナーから ―スポーツ大会開催について
・1/5(火)に実施予定
・体育館を借りて行う
・できるだけ多くの人に参加していただきたいです
・詳細、参加募集は決まり次第連絡します
○小宮山先生から
・競技会運営に向けて
・自分がいかにちばりくに貢献するか
・冬季練…体脂肪率を落とす（12月までに3～5％）
自己管理をしっかり（日常生活を含めて）
・4年生の皆さんお疲れさまでした。4年間続けることが大事
・色々な経験を積んで人間性を磨く
○その他連絡事項
・11/21(土)11:00～ホームストレートのタータン整備を行う
・11/22(土)・23(月)千葉大学混成競技会 補助員募集
○次回ミーティングは12/5（土）です。