REPTE 33
ARANYA PETITA PUJA CAP AMUNT
Material:
El nostre cos: mans principalment
Objectius:
Treballar la concentració i la imitació
Tensió relaxació
Millorar la coordinación oculo -manual
Com fer-ho:
Començarem primer per observar el video i poc a poc anar posant en pràctica el que es diu i es fa .
Principalment és un treball de concentració i d’imitació.
No ha de ser perfecte, ni tals sols no passa res si no es fa igual, el més important és gaudir dels beneficis de practicar-lo.
1- Iniciem primer de tot l’exercici de coordinació manual dit amb dit i juguem una estona amb les mans.
2- Després anem seguint les instruccions per tal d’aconseguir fer el caminet cap amunt fins a l’alçada del cap.
3- Treballem la tensió i la relaxació de les mans obrint i tancant els punys
4 – Per acabar fem girar els canells per relaxar.
Autoavaluació:
M’ha resultat molt difícil?
He aconseguit fer-ho?
M’ha agradat ( aixeco les mans enlaire i les moc )
M’ha estat difícil fer-ho o no m’ha agradat ( abaixo les mans avall i les moc)