Material:

• Cadires, coixins, teles o llençols, etc.

• Papers de diaris o revistes.

• Pilota de ping-pong o que pesi molt poc. (sinó la crearem amb un full arrugat)

• Dos escombres o tovalloles.

Objectius:

• Experimentar diferents tipus de salt en profunditat.

• Construir una estructura amb elements de casa.

• Practicar la respiració i la capacitat pulmonar.

Descripció de l’activitat:

La sessió constarà de diverses activitats que es poden allargar més o menys depenent de l'interès del vostre fill/a. Després d’escalfar el cos per casa començarem amb les diferents propostes:

• Saltem: Col·locarem papers de diaris, de manera que quedin separats entre ells. Us recomano fer-ho en una zona ample de casa i lliure d’elements contra els que puguem xocar. Farem jocs de saltar d’un paper a l’altre sense que els nostres peus toquin el terra. Podeu fer diferents tipus de salts i tipus de jocs. Per exemple creuar ràpid d’un lloc a l’altre, o que algú persegueixi i un sigui perseguit.

• Construïm: En un espai que trieu de casa, busqueu elements que us poden servir per a construir una cabana. Poden ser cadires, coixins, alfombres, llençols, etc. Quan la tingueu feta podeu jugar-hi l’estona que vulgueu.

• Partit de bufar: Creeu un camp allargat amb dos pals d’escombra, dues tovalloles enrollades, com vulgueu però que faci de límit. La pilota del partit ha de ser molt lleugera, tipus ping-pong i si no en teniu en podeu fer una de paper.

Sense fer servir les mans heu d’intentar que la pilota passi la porteria de l’altre. Recordeu-vos de respirar bé!

Criteris d’avaluació:

• Ha participat.

• Fa diferents salts.

Autoavaluació:

Depenent de com us ha anat feu aquest gest en els vostres videos si...

• Us han agradat les activitats?

• Les heu trobat difícils?