Психологічна діагностика онлайн

Саморозвиток – це постійна робота над собою, самовдосконалення і вироблення особистих якостей. У цьому процесі людина концентрується на своїх власних бажаннях і цілях і постійно видобуває все нові і нові знання для їх досягнення. Цей процес є основним для досягнення життєвого успіху. 

Саморозвиток передбачає поліпшення якої-небудь сторони нашого буденного життя, особистісне зростання. Тому саморозвиток — головна запорука цікавого життя. Мало тільки мріяти, щоб реалізувати свої плани. 

Стресостійкість – це визначена сукупність особистих якостей, що дозволяють переносити стресові ситуації без неприємних наслідків для особистої діяльності індивіда і оточення.  Стресотійкість забезпечує високу ефективність діяльності і зберігає здоров'я молодої людини. 

Воля — це такий набір людських характеристик, які дозволяють формувати мету і докладати зусилля щодо її досягнення. Сила волі — це здатність опановувати три вміння: «я буду», «я не буду» та «я хочу» — вони й допомагають вам досягти мети (або ж не вскочити в халепу). 

САМООРГАНІЗАЦІЯ — уміння людини так організувати свою діяльність, щоб найповніше реалізувати свій творчий потенціал за умов відповідної ситуації. Головною ознакою самоорганізованості є вміння налаштуватися на діяльність і підтримувати працездатний стан протягом тривалого часу без застосування вольових зусиль. 

Креативність — це творчі здібності людини, що дозволяють створювати і втілювати в життя принципово нові ідеї. Креативне мислення має цінність в бізнесі, науці, культурі, мистецтві, політиці, – словом, у всіх динамічних життєвих областях, де розвинена конкуренція. 

Через терни до зірок. Цей вислів, котрий латинською мовою звучить  «Per aspera ad astra») походить з твору римського письменника і філософа І ст. н. е. Люція Аннея Сенеки «Несамовитий Геркулес»: «Шлях від землі до зірок — непростий». У переносному значенні виражає прагнення людини оволодіти таємницями природи, висотами науки. А як щодо намагання оволодіти таємницею своєъ власної природи, коли імпульсивне, темне, некероване стає зрозумілим та доступним для впливу? Адже розвиток людини - це перш за все рух до зірок власного Духу. "Є шлях, туман, тунелі, лабіринти, провалля, і надія, й знову шлях… А зорі — там десь, за межею зони. А зорі — там лиш, де немає тернів. А що без тернів зорі?" (О. Крекотень, Пам'яті Андрія Тарковського) Запропонований тест - то є спроба побачити та зрозуміти персональні налаштування проходження кризових ситуацій. Результати теста допоможуть усвідомити, як життєві виклики та їх подолання сприяють особистісному зростанню. Опитувальник посттравматичного зростання розроблений Р. Тадеші і Л. Калхаун, адаптований М.Ш. Магомед-Еміновим. Складається з 21 тверджень з шістьма можливими варіантами відповідей. Результати тесту розподілені за пʼятьма шкалами, що фіксують ваші власні орієнтири посттравматичного розвитку.

Даний опитувальник пропонує 14 тверджень-стереотипів. Відповіді на них допоможуть з'ясувати, на яку модель орієнтований вчитель: навчально-дисциплінарну чи особистісно-орієнтовану. 

Наскільки ви толерантна людина? Менш ніж за 5 хвилин, відповівши на ці запитання Ви дізнаєтесь наскільки готові мирно співіснувати з людьми, що відрізняються від Вас. 

  Депресія – це захворювання, що характеризується постійним пригніченим станом та втратою цікавості до будь-якої діяльності, що зазвичай приносить задоволення, а також нездатністю виконувати повсякденні справи протягом як мінімум двох тижнів.   Депресію провокують життєві травматичні події, генетичні особливості людини, гормональні зміни, хвороби, а її імовірність посилює травматичний досвід минулого. Основні симптоми депресії: пригнічення, втрата інтересу, неможливість відчувати радість, зменшення життєвої енергії, пасивність, тривога, сонливість або безсоння, низька концентрація втрата апетиту, низька самооцінка, відчуття провини чи відчаю, думки про самогубство. При депресії можуть проявлятися не всі симптоми. І  в залежності від того, скільки ознак депресії виявлено і наскільки вони виражені, депресію кваліфікують як легку, середню або важку.   Цей тест містить опитувальник для визначення рівня депресії Бека (21 питання) , також шкалу оцінки рівня якості життя Чабана О.С. (10 питань), а також переглянутий опитувальник «Негативний дитячий досвід» (Adverse Childhood Experiences, ACE) (12 питань). Це створено з метою пошуку взаємозв'язку між наявною депресію та перенесеним негативним дитячим досвідом.   Опитувальник рівня депресії Бека Цей опитувальник складається з 21 пункту, кожен з яких містить кілька варіантів тверджень. Будь ласка, уважно прочитайте всі варіанти відповідей до кожного пункту і виберіть один з них, який найкраще описує Ваше самопочуття протягом останніх двох тижнів, включаючи сьогоднішній день. Натисніть (клікніть) на вибраному твердженні. Переконайтеся, що Ви не пропустили жодного пункту.     Результати тесту не є остаточними, і не є поставленим діагнозом! 

Кажуть, що оптимісти впевнені, ніби вони живуть у найкращому із світів! І все, що відбувається, вони сприймають тільки як зміни на краще. Чудова якість, чи не так? А от песимісти дивляться на світ інакше.  Запропонований тест допоможе зʼясувати, до якої категорії належиш ти. 

Дослідження адаптації першокласників 

(анкета для батьків) 

Діагностика рівня емоційного вигорання педагога (Бойко) 

Дослідження адаптації п'ятий клас  

(анкета для батьків) 

 "Анкета для п`ятикласників" 

https://forms.gle/TritWX46opbYoEBy9

Пізнай себе: 2-хвилинний тест від відомого психолога для визначення емоційного стану

Всі наші успіхи чи поразки так чи інак залежать від емоцій. Мудреці, релігійні лідери, науковці роками стверджують про важливість підтримувати позитивний емоційний стан.

Але як зрозуміти, який він і куди нам рухатися?

Тутка пропонує вам пройти швиденький психологічний тест і визначити свій емоційний стан. Виберіть один з предметів на цій картинці:

А тепер погляньте, про який емоційний стан свідчить предмет, який ви вибрали.

Гойдалки

Символізують ерoтичну гру. Вони означають не тільки ерoтичні фантазії, але і певну одержимість.

Велосипед

Він символізує ваш внутрішній баланс і ваше бажання досліджувати щось нове: оточення, нові цінності й прагнення до змін.

Кошик яблук

Він символізує знання, мудрість, досягнення особистої мети та ваше щастя.

Цвяхи

Вони символізують насилля до себе та інших. Цей об’єкт показує емоційну ситуацію і досить змінену психологію.

Шолом

Він символізує мужність і дух воїна, а також імпульсивність і нездатність приймати рішення.

Книги

Символізують прагнення до знань, але якщо вони опущені в підвал, це може демонструвати втрачений сенс існування.

Молоток

Це символізує насильство і бажання досягти чогось силою. Це насильство може спрямовуватися на зовнішній об’єкт або предмет, який викликає або може виявити певний конфлікт з самим собою.

Маски

Вони символізують емоції, з якими ми ставимося до інших, як позитивно, так і негативно.

Картина

Вона символізує стабільність і ясність в наших справах, показує, що ви шукаєте бачення себе та інших.

Колесо

Воно символізує союз між нашим оточенням і близькими людьми. Єдиний негативний момент це те, що ті, хто вибирає цей об’єкт, рухаються по замкненому колу і нічого не хочуть змінювати у своєму житті.

Ковбаси

Символізують тісний зв’язок з вашим фізичним станом. Зазвичай вибирають ті, у кого є приховані проблеми зі здоров’ям.

Решітка

Символ замкнутості та самотності. Цей об’єкт свідчить, що ви переживаєте період депресії і тривоги, і вам дуже важко зібратися.

Драбина

Вона символізує прагнення піднятися вгору, щоб досягти своєї мети. Оскільки поперечини на драбині зламані, це свідчить, що цей шлях переривається, і, отже, ви живете у ситуації, яка балансує між минулим і майбутнім.

Коробки

Коробки символізують нашу особистість, оскільки вони є контейнерами, щоб приховати або зачинити щось всередині. Подумайте, чим вони наповнені.

Віник

Демонструє ваше приховане бажання в близьких стосунках та інтимній близькості з коханою людиною.

Зламаний стілець

Він символізує період нестабільності, напруженості, стресу і відсутність відпочинку.

Розбите дзеркало

Дзеркало символізує те, як ми бачимо себе, але тому, що воно розбите, виявляє внутрішню боротьбу, яка роз’єднує нас і тягне за собою негативні відчуття.

Пасатижі

Цей об’єкт відображає стан пригноблення, в якому ви перебуваєте. Ви почуваєтесь зобов’язаними зробити певний вибір і приймати певні рішення.

Чи співпали результати тесту з вашим душевним станом?


Усіх людей можна співвіднести із 5 геометричними фігурами. Виберіть свою, і вона розповість про ваш справжній характер

Ще 1978 року американський психолог, доктор наук Сьюзен Деллінгер створила унікальну систему типування особистості. Вона назвала її психогеометрією і показала, як вибір геометричної фігури, яка найбільше подобається, дуже влучно розкриває характер людини. Інтуїтивно виберіть фігуру — і ви отримаєте точний опис свого типажу, а також зрозумієте, як краще використовувати у житті свої сильні сторони, ефективніше спілкуватися з людьми, отримувати бажане.

Нас в Тутка дуже зацікавило це просте, на перший погляд, тестування, за допомогою якого можна дізнатися багато нового про свій тип особистості.

Виберіть фігуру з 5 запропонованих нижче та прочитайте опис своїх сильних рис характеру

Придивіться до п’яти фігур і оберіть з них ту, яку можете співвіднести з собою. Не треба займатися логічним аналізом, просто намагайтеся відчути свою форму. Якщо завдання виявилося важким, виберіть ту, яка перша привабила вас, коли ви лиш поглянули на картинку.

Після вибору 1 фігури розставте решту в порядку меншої привабливості. 5 у списку залишиться фігура, яка подобається вам найменше.

На думку психологів, які використовують цю систему аналізу особистості, 1 фігура визначає ваші яскраві риси особистості та особливості поведінки. Інші типажі можуть виявлятися іноді, а 5 фігура вкаже на зовсім не властиву вам поведінку.

Трикутник

Ця форма символізує лідерські риси, сильну натуру, енергію. Найяскравіша особливість «трикутників» — це вміння та бажання концентруватися на головній меті. Це «лівопівкульні» люди, які здатні глибоко та швидко аналізувати ситуацію.

У людей цього типу є потреба завжди мати рацію, управляти ситуацією та іншими людьми та мати можливість приймати рішення не лише за себе, а й за інших. Вони готові до стресу, боротьби, суперництва. Трикутникам важко дається визнання своїх помилок, вони нерідко бувають категоричні.

Для людей цього складу розуму важлива кар’єра, це гарні керівники та політики, вони здатні захопити та організувати людей. Але водночас їх відрізняє імпульсивність та нетерплячість. Якщо ви вибрали трикутник — ви не любите, коли люди виголошують надмірно довгі монологи, швидко вловлюєте суть повідомлення. «Трикутники» легко знаходять спільну мову з різними людьми, у них жива та емоційна мова, невимушені пози, практично немає скутості чи збентеження.

«Трикутник» надає великої уваги тому, який він має вигляд, догляду за тілом, підтримці фізичної форми.

Основні джерела стресу — це втрата контролю за ситуацією, невдачі, невідповідна робота, спілкування з людьми, які йому нецікаві.

Квадрат

Якщо ваша фігура — квадрат, то ви дуже працелюбна та практична людина. Доводити розпочате до кінця, завзятість роблять таких людей висококласними фахівцями. “Квадрат” схильний систематизувати інформацію, любить розкладати все по поличках. Люди цього типу схильні більше аналізувати деталі, ніж загальну картину, і це забирає у них швидкість прийняття рішень та спонтанності. Іноді акуратність і педантичність можуть набувати хворобливих форм.

Спілкування, встановлення зв’язків — це найсильніший бік «квадратів». Вони дуже ретельно вибирають коло спілкування, не люблять галасливих збіговиськ та порожніх розмов. У конфліктних ситуаціях тяжіють до тактики уникнення, а не прямої конфронтації. Мова «квадрату» найчастіше спокійна, вони не люблять підвищувати голос і надмірно жестикулювати. Що ж до співрозмовника, то «квадратам» подобається, коли інформація подається відповідно до жорсткої логіки. Така людина любить, щоб мова рясніла фактами, цифрами та тезами, бажано з посиланнями на джерела, з яких взято.

“Квадрату” до душі впорядковане життя, звичні ритуали. Він не асоціює такий стан справ із нудьгою, а лише з упевненістю у завтрашньому дні.

Стиль “квадрату” в одязі зазвичай елегантний, витриманий. Велика увага приділяється деталям образу. Вульгарність, речі, що привертають увагу, — це не про людей цього типажу. Вони мають вроджений гарний смак та розвивають його протягом життя.

Основні джерела стресу — невідповідна робота та залежність від колег, батьківські та подружні проблеми.

Прямокутник

Прямокутник найчастіше вибирають люди, які знаходять у стані переходу та змін. Він вважається тимчасовою формою особистості, яку можуть мати інші 4 порівняно стійкі фігури в певні періоди життя.

Основний стан «прямокутників» — це замішання, невизначеність щодо себе та свого місця у житті. Їхні вчинки можуть бути непередбачуваними та непослідовними. Вони прагнуть стати в чомусь кращими та шукають нових методів роботи та новий стиль життя.

Швидкість їхньої реакції або, навпаки, загальмованість дій, спонтанність, часта зміна рішень можуть насторожувати інших людей. Але, з іншого боку, «прямокутники» привабливі своїм щирим інтересом до того, що відбувається навколо, вони відкриті до нового, хочуть навчатися. При цьому можуть бути надмірно довірливими, піддаватися чужому впливу.

«Прямокутники» потребують спілкування, їх мова може бути надмірно швидкою і плутаною, а жести можуть видавати нервозність. Цей перехідний період стосується і вибору стилю одягу — «прямокутники» охайні та акуратні, але не можуть зупинитися на одному стилі, їм складно звести всі отримані знання в цілісну картину.

Основні джерела стресу — будь-які життєві обставини, які вибивають у «прямокутника» ґрунт з-під ніг, який він щойно намацав. Це може бути зміна типу роботи, проблеми у сім’ї.

Коло

Основна цінність кола — люди та спілкування з ними. Можна сказати, що «коло» — це вроджений психолог і миротворець. Вибір цієї фігури може свідчити про відкритість, орієнтацію на думку інших людей. Такі люди – чудові слухачі, у них високо розвинена емпатія. Завдяки цим якостям вони добре відчувають брехню, знають, коли їх обманюють.

«Кола» не люблять відповідальності, хочуть перекласти її на інших. Тому при всьому знанні людей з них не виходять добрі керівники. Чіткі рішення теж даються їм нелегко, в роботі вони часто більше націлені на комфорт людей, ніж на загальну справу.

«Коло» дуже болісно ставиться до конфліктів і щасливе, коли всі ладнають одні з одним. Тому, коли виникають з кимось розбіжності, найімовірніше, що він поступиться першим.

Люблять сердечне спілкування і маленькій компанії віддадуть перевагу гучній вечірці. Але і в галасливій, і спокійній компанії вони будуть почуватися добре, тому що вміють швидко перемикатися. Але найбільше їм подобається парне спілкування, коли можна максимально відчути співрозмовника.

Мова «кола» спонтанна, іноді непослідовна, вони люблять мовні обороти та жарти.

Стиль в одязі та подачі себе скоріше неофіційний, вільний. У виборі одягу «коло» досить прискіпливе, а ось спортом, контролюванням своєї фізичної форми часто нехтує.

Основне джерело стресу — це насамперед негаразди в особистісних та сімейних відносинах. Маючи міцний тил близьких людей, «коло» може впоратися з усіма неприємностями, пов’язаними з робочими моментами. А от якщо в особистому житті не все гладко, то навіть дрібні негаразди на роботі здатні вибити його з колії.

Зигзаг

Зигзаг символізує креатив та творчість. Таким людям властива образність мислення, інтуїтивність. Сувора послідовність і увага до деталей не притаманна “зигзагам”. Їх тип особистості найкраще характеризується фразою «А що, якщо?»

Комбінування абсолютно різних, несхожих ідей та створення на цій основі чогось нового, оригінального — ось що їм подобається. «Зигзаг» — найбільш активна, найбільш збудлива з усіх п’яти фігур. Імпульсивність, мінливість настрою, генерування ідей, ексцентричність — ось основні ознаки людей цього типу.

Вони не люблять дотримуватися субординації, найбільше у світі цінують незалежність, ігнорують умовності та чітку організацію. Але те, що інші назвали б хаосом, для «зигзагів» — комфортний стан.

«Зигзаг» потребує стимуляції своєї діяльності, схвалення. Генеруючи ідеї у великій кількості, часто віддає їх на завершення іншим, оскільки сам не здатний довести справу до кінця.

Спілкування, якого прагнуть «зигзаги» — не джерело розваги чи знань для них, а один зі способів донести свої ідеї.

Вони нерідко віддають перевагу модним екстравагантним вбранням. Схильні до змішування стилів та недбалості в одязі. Стрімкі, рухливі, з дуже жвавою мімікою та жестикуляцією.

Основне джерело стресу — відсутність інтересу до їхніх ідей та відкриттів, заперечення їх переваг та внеску в роботу. Якщо в житті «зигзагу» немає місця виклику, стимуляції діяльності, йому стає неприємно та нудно.

А у вас збіглися характеристики особистості згідно з обраною фігурою?