25.1. Vježbajmo zajedno
Prije nego što počneš vježbati uz današnji video, zagrijat ćemo se.
Prije nego što počneš vježbati uz današnji video, zagrijat ćemo se.
U nastavku se nalaze vježbe koje možeš izvesti za zagrijavanje.
U nastavku se nalaze vježbe koje možeš izvesti za zagrijavanje.
Naravno, možeš dodati i neke svoje, poput onih koje radimo u školi.
Naravno, možeš dodati i neke svoje, poput onih koje radimo u školi.
Ono što je važno da razgibavamo prvo vrat, zatim ramena i ruke, pa na kraju trup i noge.
Ono što je važno da razgibavamo prvo vrat, zatim ramena i ruke, pa na kraju trup i noge.
Svaku vježbu ponovi osam puta.
Svaku vježbu ponovi osam puta.
Na današnjem satu vježbamo s Darijem i proslavljenim hrvatskim hrvačem Nenadom Žugajem.
Na današnjem satu vježbamo s Darijem i proslavljenim hrvatskim hrvačem Nenadom Žugajem.
Pronađi dovoljno prostora za vježbanje i kreni!
Pronađi dovoljno prostora za vježbanje i kreni!
Ako želiš, možeš i zaplesati uz video.
Ako želiš, možeš i zaplesati uz video.
Ples popravlja raspoloženje :)
Ples popravlja raspoloženje :)