Пам’ятка батькам,

щоб убезпечити дітей від небезпечних груп у соціальних мережах

             Останнім часом в Україні виявлено активність нового молодіжного руху,

який набирає популярності в містах України. Вказана течія складається

здебільшого з молоді неформальної зовнішності: довге фарбоване волосся,

вподобання до «аніме», відповідних групах у «TikTok» та інші атрибути, пов'язані

із ними. Конкретна ідеологія відсутня, але полягає у тому, щоб дати відсіч тим,

хто їх пригнічує. 

          Вказаний рух сягає корінням японського мільтфільму-аніме «Hunter x

Hunter», де за сюжетом діє злочинна організація «Геней Редан», також звана

«Павуком» або «Примарною трупою», її символом є павук із цифрою «4».

Представники субкультури називають себе неформалами, та зазначають, що не

асоціюють себе з приватною військовою компанією, а назвали так лише

«жартома» та поступово від нього відмовляються.

«Редан» - це новий напрямок молодіжної субкультури, яка виступає за свободу

вибору індивідуального стилю та засуджує насильство з боку «офніків»

(представники субкультури, які обожнюють культ грубої сили і вважають за

краще будь-які питання вирішувати бійкою), скінхедів, «неросійських» (особи не

слов’янської зовнішності) та інших подібних груп.

          Члени цього руху, для самоідентифікації, використовують символіку павука,

носять довге волосся та одягаються у вільний одяг.

Основними центрами проведення зборів підлітків визначають людні місця,

такі як: площі, торговельні центри, центральні частини міст тощо, де скупчуються

групами. Перші прояви активності з’явилися в великих містах російської

федерації та має досить резонансний характер. Учасники скоюють бійки прямо

біля вказаних людних місць.

         З 22.02.2023 вказаний рух почав активно поширюватися через телеграм

канали на території країн СНД. В протистояння руху «РЕДАН» також

створюються групи «антиРЕДАН», до якого входить так званий неформальний

рух «ОФНИКИ» (підлітки 14 років), які не визнають представників «РЕДАН» та

вступають з ними у фізичне протистояння. Обидва руху закликають до

протистояння між вказаними течіями. 

         З 25 лютого 2023 року активність вказаних ініціатив фіксується у багатьох

регіонах держави. У центральних частинах міста відбуваються скупчення молоді,

яка також частково пересувається по містах невеликими групами, зокрема у

торговельних центрах.

         Крім того, з метою організації вказаних зібрань у месенджері «Телеграм»

почали створюватися тематичні канали.

Іноді підліток не може самостійно реалізувати свої бажання. Він знаходить

своє місце у молодіжному угрупуванні для свого самоствердження та своєї

самореалізації. Задля цього підлітки об'єднуються у неформальні групи.

Деякі батьки навіть можуть не підозрювати, що її дитина належить до певної

субкультури та може мати девіантну поведінку. 

Що ж робити батькам, у цій ситуації:

- Спокійно, відкрито і прямо спілкуйтеся з дитиною. Надайте їй можливість

говорити, коли вона буде до цього готова. Не підганяйте її.

- Якщо дитина розповідає куди вона ходить та як проводить свій час. Проявіть

якомога повнішу обізнаність в обговорюваній темі; виявляйте терпіння,

наполегливість, доброзичливість для уникнення емоційного дискомфорту,

недовіри чи агресії з боку підлітка;

- Опановуйте Інтернет-технології, майте власний акаунт і станьте другом своїй

дитині в соціальних мережах;

- Щотижня аналізуйте вміст сторінок дитини, уважно читайте її публікації,

вивчайте групи, до яких вона приєдналася;

- «Познайомтеся» з її віртуальними друзями, звертайте увагу на фото й відео, що

викликають інтерес дитини, зокрема ті, що збережені, поширені або вподобані;

- Покажіть дитині, що вона вам небайдужа, що ви піклуєтеся про неї та

запропонуйте спільно провести час.

- Зосередьтеся на тому, щоб показати дитині її переваги, знайдіть у неї сильні

сторони, допоможіть їй побачити себе унікальною особистістю.

- Після встановлення контакту та виявлення підлітком довіри до вас, слід

пояснити згубність і безперспективність деструктивної поведінки, підкріплюючи

це фактами, які добре відомі підліткові; допомогти підлітку зрозуміти ступінь

ризику від деструктивної поведінки і невідворотної відповідальності за скоєне

(зокрема у випадку вчинення булінгу або іншого правопорушення).

ПАМ’ЯТАЙТЕ, що в зону ризику проявів деструктивної поведінки потрапляють

підлітки, яким бракує батьківської уваги і підтримки, а також ті, чиє перебування

в мережі Інтернет не контролюється.

ДІЇ ДОРОСЛИХ АБИ ПІДЛІТОК МІГ СТВОРИТИ СВІЙ БЕЗПЕЧНИЙ ОНЛАЙН-ПРОСТІР 

Сьогодні більшість підлітків свій час проводять онлайн спілкуючись із своїми однолітками, граючи в ігри в гаджетах. Після початку пандемії та повномасштабного вторгнення Російської Федерації ми всі почали проводити майже ввесь свій час перед моніторами та екранами. Інтернет може дати багато нової та потрібної інформації для наших підлітків, за його допомогою ми здобуваємо знання, знаходимо нових друзів та підтримуємо зв’язок зі старими. Але якщо в цифровому просторі проводити занадто багато часу, то це впливає на розвиток підлітка та його фізичне здоров’я. Батьки та вчителі мають турбуватися про те, скільки часу підліток має проводити онлайн та як зробити так, аби максимально захистити підлітка у мережі. Отож, як це зробити: 

1. Говоріть із підлітками про те, що вони роблять у інтернеті. Це має бути невимушена та довірлива розмова про те, що подобається робити підліткам в інтернеті, у що вони грають та що дивляться. Як проводять час у онлайні та як налаштовують свої профілі у соціальних мережах. Не бійтеся братися за складні теми такі, як кібербулінг, секстинг, порнографія, грумінг. Слухайте та НЕ перебивайте підлітка. 

2. Розвивайте критичне мислення підлітка. Допомагайте аналітично ставитися до речей, які вони бачать в медіа просторі, оцінювати якість та надійність онлайн-джерел та навчіть їх верифікувати інформацію. Розкажіть про пропаганду та онлайн маніпуляції, які можуть обдурити дорослих, демонструйте приклади дезінформації, які бачите самі. Та заохочуйте до аналізу ситуації. 

3. Розкажіть про те, що блогери та інфлюенсери використовують свої соціальні мережі, як спосіб заробітку. Люди, які це роблять зацікавлені у тому, щоб висвітлювати ситуацію з корисного для них боку (наприклад, навмисно створюють проблему і пропонують її рішення саме за допомогою товару, який рекламують). 

4. Допомагайте керувати онлайн-репутацією. Нагадайте про те, що все, що вони завантажать у інтернет, там і залишається назавжди. Тож ознайомте підлітків із правилом “білборду” - публікувати тільки те, що б вони не проти були побачити на білборді біля школи. Поясніть, що їх сторінки у мережах можуть побачити батьки та майбутні роботодавці і це може вплинути на стосунки із ними. 

5. Встановыть батьківський контроль на всіх девайсах вдома. Хоча батьківський контроль і фільтрація інформація важливі - це має бути у міру дорослішання. Встановлення таких програм має здійснюватися разом у діалозі та обговоренні. Так, підлітки можуть мати друзів із пристроями без фільтрів, але коли ми обговорюємо з підлітками, чому важливі обмеження і чому деякі сайти/контент не є доречним для їхнього віку, тоді це не викликає в них роздратування чи бажання скористатися моментом. 

6. Обмеження на використання, антивірусні програми мають бути встановлені і на комп’ютерах навчального закладу. 

7. Наголосіть підліткам про те, що їм потрібно переглянути налаштування приватності на всіх сайтах, сторінках, девайсах та акаунтах. Заохочуйте змінювати паролі час від часу та постійно нагадуйте про те, що не потрібно повідомляти приватну інформацію про себе, сім’ю та друзів у месенджерах, незнайомим особам. 

8. Утримайтеся від користування незахищеними wi-fi у кафе / ресторанах / громадських місцях, але якщо користуєтесь, то перевірте чи коректно налаштована приватність на гаджеті, щоб зловмисники не могли викрасти приватну інформацію про підлітка. 

9. Навчіть підлітків кільком правилам безпечного користування інтернетом: - додавати людей до чорних списків або скаржитися на них адміністрації соцмережі; - скачувати додатки та файли тільки з офіційних платформ; - розкажіть про антивірус та навчіть користуватися ним; - розкажіть про те, що потрібно поважати інших онлайн користувачів; 

10. Відслідковуйте кількість часу, що підлітки проводять онлайн (за допомогою спеціальних додатків або у налаштуваннях у самому телефоні), а також разом проговорювати, чим це може бути небезпечно і як допомогти підлітку менше часу бути в цифровому вимірі. 

11. Пам’ятайте, як важливо їм проводити вільний час разом із підлітком. 

(Джерело: https://stop-sexting.in.ua/wp-content/uploads/2022/11/starsha-shkola-onlajn.pdf )

ЯК ЗАСПОКОЇТИ ДИТИНУ У НЕЛЕГКИЙ ЧАС? 

10 ДІЄВИХ ПОРАД:

1. Власним прикладом продемонструйте спокій.

2. Якщо вдасться, постарайтеся розсмішити дитину. 

3. Нагадайте про правила безпеки та розкажіть, що робити у разі небезпеки.

4. Більше обіймайте та розмовляйте.

5. Якщо у вас немовля, тримайте животик до живота. Простукуйте долонею спину – 1 легкий стук на секунду.

6. Займайтеся рутинними домашніми справами. Доручіть дитині завдання, які повернуть до звичного режиму. Добре розчистити простір від зайвого.

7. Розповідайте історії, читайте її улюблені казки вголос.

8. Вмикайте улюблені мультики, ігри чи серіали.

9. Варто їсти смачну легку їжу, адже відчуття голоду підсилює страх.

10. Пийте теплі напої по ковтку. Також допоможе солодкий чай.

Якщо вас турбує питання: кому потрібні ці заняття? Навіщо моїй дитині уроки, якщо зараз важливіша просто можливість залишитися живими? Де взяти сили для проведення уроків? і т.п.

️В Ізраїлі було проведене дослідження щодо спілкування вчителів та учнів під час військових дій. За його результатами 76% опитаних підлітків відзначили, що таке спілкування було для них важливим і корисним. При цьому сам зміст навчання був не так важливий, як відчуття підтримки від вчителя і групи. Сам факт того, що хтось цікавиться ними, думає про них, переживає, свідчив про турботу та надав учням більшої емоційної стабільності.

 Тому, якщо ви ще роздумуєте: так чи ні... То відповідь - так!

Як подолати страх сирени (дітям будь-якого віку і дорослим теж допомагає ). 

Одним з найдієвіших прийомів саморегуляції при підвищеної тривозі у зв’язку з збудженням під час сирени є відтворення її своїм голосом. Дозвольте дітям, і може й собі, супроводжувати цей звук власним голосом. Це може бути іронічний звук, він може бути зі своєю мелодією чи може бути зовсім своїм буркотінням «собі під ніс». 

Ми можемо це робити як під час сирени так і після неї  - наприклад зробити конкурс на самий смішний чи самий злий чи самий незвичний тип сирени (тобто кожен вигадує свій звук, який йому до вподоби). 

Якщо ці голосові вправи з’єднати з активними будь-якими рухами, то позитивний вплив буде більш виражений. 

Таким чином людина отримує контроль над стресовою ситуацією і легше вернеться  в стан спокою, тому що нервова система зможе себе врегулювати завдяки цим простим прийомам. 

Також повільне дихання та ковтання (навіть жвачка чи невеликі ковтки води) є універсальними та дієвими засобами, які врегульовують збуджену нервову систему.

Як захистити дитячу психіку під час війни – поради психолога

1. Казка та супергерої.

Пригадайте чи вигадайте казку, де герой проходить випробування на сміливість та можливість витримати щось неприємне. Розповідайте її, коли збираєтесь у сховище, або перебуваєте там. Це допоможе дитині зрозуміти ситуацію, допоможе запустити механізми адаптації. Як поводити себе на блокпостах: важлива інформація для українців.

2. Що робити під час обстрілів і залпового вогню?

Ігри на позитивну уяву.

У багатьох сховищах холодно або жарко, тісно, темно і лячно. Включіть уяву! Пограйте з дитиною в гру «‎А зараз вигадаємо щось кольорове, щось дивне, щось з вухами, та інше». Так ми зменшимо вплив страху від замкнутого простору, коли не можеш робити те, що хочеш, що звик робити.

3. Ігри під час вибухів. Коли лунають вибухи та постріли, але ви захищені, можна з дитиною уявляти великі крила Янголів, що боронять наших солдат та допомагають їм нас захищати.

4. Малюнки захисникам. Коли у дитини виникають запитання, чим ми можемо допомогти, – створюйте з малечею малюнки підтримки та сміливо викладайте їх у соціальні мережі. Так дитина побачить і відчує, що вона теж робить щось важливе.

5.Фізичні ігри, дихальні вправи, навчання за планом, вивчення іноземної мови теж допоможуть організму стабілізувати психічну систему після дезорганізації військовим станом.

Авторка - Олена Карнадуд

Прийоми першої первинної допомого під час кризової ситуації

Під час воєнних дій психіка людини перебуває в постійному напруженні та стресі. Вони можуть спричинити різні реакції та мати індивідуальні фізичні прояви. І якщо людину, яка знаходиться поряд з вами, помітно «накрило» емоціями, буде корисним знати мінімальний набір прийомів першої психологічної допомог

Джерело: https://www.pedrada.com.ua/article/3035-priyomi-persho-psihologchno-dopomogi-v-krizovy-situats

Повне або часткове копіювання будь-яких матеріалів сайту, цитування, публікація їх анотованих оглядів допускаються лише з письмового дозволу редакції сайту

Універсальні загальні елементи першої психологічної допомоги

1.     Залишайтеся поруч із людиною, яка потребує допомоги. Люди в кризовій ситуації тимчасово втрачають почуття захищеності та довіри. Коли ви поряд, ви можете допомогти відновити почуття впевненості та безпеки.

2.     . Активне слухання. Важливо уважно вислухати людину, щоб допомогти їй пережити травмуючу подію.

3.     3. Поважайте почуття інших. Поставтеся без упередження до того, що вам кажуть.

4. 4. Проявіть турботу та надайте практичну допомогу. Якщо хтось перебуває в кризовій ситуації, в першу чергу корисною буде практична допомога: звʼязатися з кимось, хто може побути з постраждалим тощо. Реакціями під час кризової ситуації можуть бути: страх, ступор, плач, «істерика», панічна атака, нервове тремтіння, агресія. Далі — прийоми, як допомогти людині в таких станах.

Джерело: https://www.pedrada.com.ua/article/3035-priyomi-persho-psihologchno-dopomogi-v-krizovy-situats

Повне або часткове копіювання будь-яких матеріалів сайту, цитування, публікація їх анотованих оглядів допускаються лише з письмового дозволу редакції сайту

Страх. Як допомогти?

1. Покладіть руку постраждалого на запʼястя, щоб він відчув ваш спокій. Це буде для нього сигналом, що ви поруч і він не один.

2. Дихайте глибоко і рівно. Заохочуйте постраждалого дихати в одному з вами ритмі.

3. Якщо потерпілий говорить, то слухайте його, виявляйте зацікавленість, розуміння, співчуття.

4. Зробіть потерпілому легкий масаж найбільш напружених мʼязів тіла.

Джерело: https://www.pedrada.com.ua/article/3035-priyomi-persho-psihologchno-dopomogi-v-krizovy-situats

Повне або часткове копіювання будь-яких матеріалів сайту, цитування, публікація їх анотованих оглядів допускаються лише з письмового дозволу редакції сайту

Ступор. Як допомогти?

 Ознаки ступору: різке зниження або відсутність довільних рухів та мови; відсутність реакцій на зовнішні подразники (шум, світло, дотик); застигання у певній позі, стан повної нерухомості.

 1. Підійдіть до людини, повільно візьміть за руку і запросіть іти разом з вами. Використовуйте фрази: «Тобі не можна залишатися тут», «Тобі потрібна допомога» тощо.

 2. Зігніть постраждалому пальці на обох руках і притисніть їх до основи долоні. 3. Людина, перебуваючи у ступорі, може чути та бачити. Тому говоріть їй на вухо тихо, повільно та чітко те, що може викликати сильні емоції (краще негативні). Необхідно будь-якими засобами добитися реакції потерпілого, вивести його із заціпеніння.

Джерело: https://www.pedrada.com.ua/article/3035-priyomi-persho-psihologchno-dopomogi-v-krizovy-situats

Повне або часткове копіювання будь-яких матеріалів сайту, цитування, публікація їх анотованих оглядів допускаються лише з письмового дозволу редакції сайту

Плач. Як допомогти?

1. Не залишайте постраждалого одного.

 2. Встановіть фізичний контакт із постраждалим (візьміть за руку, покладіть свою руку йому на плече або спину, погладьте по голові). Дайте відчути, що ви поряд.

3. Застосовуйте прийоми активного слухання: періодично вимовляйте «ага», «так», кивайте головою, повторюйте за людиною уривки фраз, говоріть про свої почуття та почуття постраждалого. 4. Не намагайтеся заспокоїти постраждалого. Дайте йому можливість виплакатися і виговоритися.

Джерело: https://www.pedrada.com.ua/article/3035-priyomi-persho-psihologchno-dopomogi-v-krizovy-situats

Повне або часткове копіювання будь-яких матеріалів сайту, цитування, публікація їх анотованих оглядів допускаються лише з письмового дозволу редакції сайту

Істерика. Як допомогти?

Ознаки: надмірне збудження, безліч рухів; мова емоційно насичена, швидка; крики, ридання.

1. Видаліть глядачів, створіть спокійну обстановку. Необхідно залишитися з потерпілим наодинці, якщо це є безпечним для вас.

2. Несподівано вчиніть дію, яка може сильно здивувати (дати ляпас, облити водою, різко крикнути на людину).

 3. Говоріть із постраждалим короткими фразами, впевненим тоном («Випий води», «Умийся»). 4. Після істерики настає занепад сил. Укладіть постраждалого спати

Джерело: https://www.pedrada.com.ua/article/3035-priyomi-persho-psihologchno-dopomogi-v-krizovy-situats

Повне або часткове копіювання будь-яких матеріалів сайту, цитування, публікація їх анотованих оглядів допускаються лише з письмового дозволу редакції сайту

Панічна атака. Як допомогти?

1. Попросіть людину сісти, опустити голову та впертися ногами в підлогу. 2. Попросіть постраждалого зосередитися на диханні і дихати повільно. 3. Переключіть увагу. Попросіть людину розповісти про те, що вона бачить і чує.

Джерело: https://www.pedrada.com.ua/article/3035-priyomi-persho-psihologchno-dopomogi-v-krizovy-situats

Повне або часткове копіювання будь-яких матеріалів сайту, цитування, публікація їх анотованих оглядів допускаються лише з письмового дозволу редакції сайту

Нервове тремтіння. Як допомогти?

Після екстремальної ситуації зʼявляється неконтрольоване нервове тремтіння (людина не може за власним бажанням припинити цю реакцію).

 1. Візьміть потерпілого за плечі і сильно, різко потрясіть протягом 10—15 секунд.

2. Продовжуйте розмовляти з ним, інакше він може сприйняти ваші дії як напад.

3. Не можна: обіймати потерпілого чи притискати його себе; укривати постраждалого чимось теплим; заспокоювати, говорити, щоб він узяв себе в руки.

Джерело: https://www.pedrada.com.ua/article/3035-priyomi-persho-psihologchno-dopomogi-v-krizovy-situats

Повне або часткове копіювання будь-яких матеріалів сайту, цитування, публікація їх анотованих оглядів допускаються лише з письмового дозволу редакції сайту

Агресія. Як допомогти?

1. Зведіть до мінімуму кількість людей навколо.

2. Дайте людині можливість випустити емоції.

3. Доручіть роботу, повʼязану з високим фізичним навантаженням.

4. Демонструйте доброзичливість.

5. Намагайтеся розрядити ситуацію смішними коментарями або діями.

Джерело: https://www.pedrada.com.ua/article/3035-priyomi-persho-psihologchno-dopomogi-v-krizovy-situats

Повне або часткове копіювання будь-яких матеріалів сайту, цитування, публікація їх анотованих оглядів допускаються лише з письмового дозволу редакції сайту

Вікові особливості