On trobar "El poder terapéutico de las palabras" i "Beneficios psicológicos de la música"

CONTES PER DESPERTAR ADULTS I DORMIR NENS (Dedicat a persones amb TDAH)

Carme Serrat Bretcha

Psicólogos en Mollet del Vallès: comprender la ansiedad, la depresión, el trauma, el TDAH, el TOC y otros desafíos psicológicos en la sociedad actual

La salud mental como pilar fundamental del bienestar

En las últimas décadas la sociedad ha experimentado cambios profundos que han transformado la forma en que vivimos, trabajamos y nos relacionamos. La velocidad de la información, la presión laboral, las dificultades económicas, la incertidumbre, las redes sociales y los cambios familiares han incrementado la necesidad de cuidar la salud psicológica.

Cada vez son más las personas que deciden acudir a un psicólogo no porque tengan una enfermedad grave, sino porque desean comprender mejor lo que les sucede, mejorar sus relaciones, recuperar el equilibrio emocional o superar situaciones difíciles.

En Mollet del Vallès, como ocurre en muchas otras ciudades, la demanda de atención psicológica ha aumentado de forma considerable. Lejos de representar una debilidad, pedir ayuda constituye un acto de responsabilidad y una inversión en bienestar personal y familiar.

La psicología moderna entiende que la mayoría de problemas emocionales tienen solución cuando se evalúan adecuadamente y se trabaja con técnicas científicamente contrastadas.

Ansiedad: cuando el sistema de alarma permanece activado

La ansiedad es una respuesta normal del organismo destinada a protegernos frente al peligro.

Cuando una persona cruza una carretera y aparece un coche inesperadamente, el cuerpo activa automáticamente una serie de mecanismos fisiológicos: aumenta el ritmo cardíaco, mejora la atención y prepara los músculos para reaccionar rápidamente.

El problema aparece cuando ese sistema permanece activado incluso cuando no existe una amenaza real.

En estos casos pueden aparecer síntomas como:

• sensación constante de preocupación;

• dificultad para relajarse;

• tensión muscular;

• insomnio;

• taquicardia;

• opresión en el pecho;

• sensación de falta de aire;

• pensamientos repetitivos;

• miedo a perder el control.

Muchas personas creen que están sufriendo un infarto cuando en realidad están experimentando una crisis de ansiedad.

La buena noticia es que la ansiedad es uno de los problemas psicológicos que mejor responde al tratamiento cuando se realiza una evaluación adecuada y se aplican estrategias específicas.

¿Por qué cada vez hay más ansiedad?

Diversos factores contribuyen a ello.

Exceso de estimulación

Vivimos conectados permanentemente.

El teléfono móvil, las redes sociales, las noticias constantes y las obligaciones laborales generan una hiperactivación mantenida del sistema nervioso.

El cerebro apenas dispone de momentos de auténtico descanso.

Incertidumbre

Las dificultades económicas, los cambios laborales y la inestabilidad social hacen que muchas personas vivan anticipando problemas futuros.

El cerebro interpreta continuamente escenarios negativos que aumentan el estado de alerta.

Autoexigencia

Muchas personas sienten que deben hacerlo todo perfectamente:

• ser buenos profesionales;

• buenos padres;

• buena pareja;

• mantener una imagen impecable;

• tener éxito económico;

• disfrutar constantemente.

Esta presión resulta imposible de sostener durante largos periodos.

Depresión: mucho más que estar triste

Uno de los errores más frecuentes consiste en pensar que la depresión equivale simplemente a sentirse triste.

En realidad, una depresión puede afectar prácticamente a todas las áreas del funcionamiento psicológico.

La persona puede experimentar:

• pérdida de interés por actividades que antes disfrutaba;

• cansancio constante;

• dificultad para concentrarse;

• alteraciones del sueño;

• cambios en el apetito;

• sentimientos de inutilidad;

• desesperanza;

• disminución de la autoestima;

• aislamiento social.

Algunas personas describen la depresión como si vivieran permanentemente con una pesada mochila emocional que dificulta cualquier actividad cotidiana.

La depresión no siempre tiene una causa evidente

En ocasiones aparece tras acontecimientos importantes:

• fallecimientos;

• separaciones;

• enfermedades;

• despidos;

• conflictos familiares.

Sin embargo, en otras muchas ocasiones la persona no identifica un desencadenante claro.

Esto ocurre porque intervienen múltiples factores:

• predisposición biológica;

• experiencias infantiles;

• estilo de personalidad;

• acontecimientos vitales acumulados;

• aprendizaje emocional.

Por ello resulta fundamental realizar una valoración individualizada antes de iniciar cualquier tratamiento.

Autoestima: la relación que mantenemos con nosotros mismos

La autoestima constituye una de las bases más importantes del equilibrio psicológico.

No significa sentirse superior a los demás.

Significa poder reconocer tanto nuestras capacidades como nuestras limitaciones sin destruir nuestra propia imagen.

Una autoestima saludable permite:

• aceptar errores;

• aprender de las dificultades;

• poner límites;

• afrontar críticas;

• establecer relaciones equilibradas;

• tomar decisiones con seguridad.

Cuando la autoestima es muy baja aparecen pensamientos como:

• "No valgo nada."

• "Nunca hago nada bien."

• "Seguro que los demás son mejores."

• "No merezco que me quieran."

Estos esquemas cognitivos pueden mantenerse durante años y afectar profundamente al bienestar.

Trauma psicológico: cuando una experiencia sigue presente muchos años después

El trauma no depende únicamente del acontecimiento vivido.

Depende también de cómo el cerebro consigue procesarlo.

Dos personas pueden experimentar una situación similar y reaccionar de forma completamente distinta.

El trauma puede surgir tras:

• accidentes;

• violencia;

• abuso;

• negligencia infantil;

• acoso escolar;

• agresiones;

• pérdidas importantes;

• experiencias médicas traumáticas;

• catástrofes.

En ocasiones el recuerdo permanece congelado emocionalmente.

La persona sabe racionalmente que aquello ocurrió hace años, pero su organismo continúa reaccionando como si siguiera ocurriendo.

Esto explica síntomas como:

• pesadillas;

• evitación;

• hipervigilancia;

• miedo intenso;

• bloqueos emocionales;

• respuestas desproporcionadas.

EMDR: una herramienta con amplia evidencia científica

Una de las intervenciones más conocidas para el tratamiento del trauma es la terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Este enfoque busca facilitar que el cerebro procese adecuadamente recuerdos que han quedado almacenados de forma disfuncional.

Durante las sesiones se utilizan diferentes formas de estimulación bilateral mientras la persona trabaja determinados recuerdos bajo supervisión profesional.

Diversas investigaciones han mostrado resultados positivos especialmente en:

• trastorno por estrés postraumático;

• experiencias traumáticas infantiles;

• determinados cuadros de ansiedad;

• algunas fobias;

• duelos complicados.

No obstante, EMDR no consiste simplemente en mover los ojos. Requiere una evaluación rigurosa, una preparación previa y una aplicación realizada por profesionales específicamente formados.

Psicólogos en Mollet del Vallès: comprender la ansiedad, la depresión, el trauma, el TDAH, el TOC y otros desafíos psicológicos en la sociedad actual (Segunda parte)

Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH): mucho más que ser despistado

Durante muchos años se pensó que el TDAH era un problema exclusivamente infantil y que desaparecía al llegar a la edad adulta. Hoy sabemos que esto no siempre ocurre. Muchas personas llegan a consulta con 30, 40 o incluso 60 años sin haber recibido nunca un diagnóstico, después de una vida marcada por la sensación de que “podrían haber hecho mucho más” si hubieran conseguido organizarse o concentrarse.

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que afecta a funciones ejecutivas del cerebro como la planificación, la organización, la regulación de la atención, la gestión del tiempo y el control de los impulsos.

No todas las personas presentan los mismos síntomas. Algunas destacan por una gran hiperactividad física, mientras que otras apenas muestran inquietud motora pero viven con una sensación constante de desorden mental.

Entre las manifestaciones más habituales encontramos:

• dificultad para mantener la atención durante tareas largas;

• olvidos frecuentes;

• pérdida de objetos personales;

• problemas para organizar actividades;

• tendencia a procrastinar;

• impulsividad al tomar decisiones;

• dificultad para terminar proyectos;

• cambios rápidos de interés;

• sensación permanente de ir “con el piloto automático”.

En niños y adolescentes estas dificultades pueden reflejarse en problemas escolares, conflictos familiares o baja autoestima. En adultos suelen afectar al rendimiento laboral, la economía doméstica y las relaciones personales.

Es importante recordar que un diagnóstico de TDAH nunca debe realizarse únicamente mediante un cuestionario de internet. Requiere una evaluación clínica exhaustiva y la consideración de otros factores que pueden producir síntomas parecidos, como la ansiedad, la depresión o determinados problemas médicos.

Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC): cuando la mente entra en un círculo difícil de romper

Todos tenemos pensamientos extraños de vez en cuando.

Podemos imaginar accidentalmente que olvidamos cerrar la puerta o preguntarnos si hemos apagado el gas.

En la mayoría de personas esos pensamientos desaparecen rápidamente.

Sin embargo, en el TOC el cerebro concede una importancia excesiva a esas ideas y genera una intensa necesidad de comprobar, repetir o neutralizar determinados comportamientos.

Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos que aparecen de forma repetitiva y provocan ansiedad.

Las compulsiones son acciones destinadas a reducir esa ansiedad.

Algunos ejemplos frecuentes son:

• comprobar repetidamente puertas o ventanas;

• lavarse las manos durante largos periodos;

• necesidad extrema de orden o simetría;

• repetir frases mentalmente;

• contar objetos;

• buscar seguridad constante preguntando a otras personas;

• miedo exagerado a contaminarse;

• temor persistente a causar daño involuntariamente.

Muchas personas con TOC saben perfectamente que sus pensamientos no tienen una base lógica, pero aun así sienten una necesidad casi irresistible de realizar determinadas conductas.

Esto produce un enorme sufrimiento y consume una gran cantidad de tiempo cada día.

La intervención psicológica basada en la evidencia ha demostrado ser especialmente eficaz cuando combina una evaluación precisa con técnicas específicas como la exposición con prevención de respuesta y otras estrategias adaptadas a cada caso.

Psicología infantil: intervenir pronto puede marcar una gran diferencia

Los niños no siempre expresan con palabras aquello que sienten.

Con frecuencia manifiestan su malestar mediante cambios en el comportamiento, dificultades escolares, problemas de sueño o alteraciones emocionales que pasan desapercibidas.

Por ello resulta fundamental observar señales como:

• irritabilidad persistente;

• aislamiento social;

• descenso del rendimiento académico;

• miedos excesivos;

• problemas para dormir;

• regresiones evolutivas;

• explosiones de ira frecuentes;

• dificultades importantes para relacionarse;

• ansiedad por separación;

• baja autoestima.

Cada etapa evolutiva presenta desafíos distintos.

Un niño de cuatro años no afronta los problemas igual que un adolescente de quince.

La psicología infantil trabaja teniendo en cuenta el desarrollo emocional, cognitivo y social de cada menor, implicando habitualmente a la familia y, cuando es necesario, coordinándose con el centro educativo.

El objetivo no consiste únicamente en reducir síntomas, sino en favorecer un desarrollo saludable que permita prevenir dificultades futuras.

La importancia del entorno familiar

Los padres suelen llegar preocupados por el comportamiento de sus hijos.

Sin embargo, en muchas ocasiones el problema no reside exclusivamente en el niño, sino en la interacción entre todos los miembros de la familia.

Los cambios de normas, las dificultades de comunicación, el estrés laboral, los conflictos de pareja o determinadas situaciones vitales pueden influir en el bienestar infantil.

Por este motivo la intervención psicológica acostumbra a incluir orientación familiar y estrategias educativas adaptadas a cada caso.

Cuando los adultos modifican determinadas pautas de interacción, los cambios en los menores suelen aparecer con mayor rapidez.

Terapia de pareja: aprender a relacionarse de una manera diferente

Las relaciones sentimentales atraviesan etapas muy diversas.

El enamoramiento inicial suele dar paso a una convivencia donde aparecen responsabilidades, hijos, trabajo, dificultades económicas o diferencias de personalidad.

Los conflictos son normales.

Lo importante es cómo se gestionan.

Muchas parejas esperan demasiado tiempo antes de buscar ayuda.

Cuando finalmente acuden a consulta llevan años acumulando resentimiento, silencios o discusiones repetitivas.

Entre los motivos más frecuentes encontramos:

• problemas de comunicación;

• pérdida de confianza;

• infidelidades;

• diferencias en la educación de los hijos;

• conflictos sexuales;

• dificultades económicas;

• reparto desigual de responsabilidades;

• dependencia emocional;

• celos;

• crisis vitales.

La terapia de pareja no busca determinar quién tiene razón.

Su objetivo consiste en comprender las dinámicas que mantienen el conflicto y ayudar a construir nuevas formas de relación.

En algunos casos la pareja fortalece su vínculo.

En otros, el proceso facilita una separación respetuosa que minimiza el sufrimiento de todos los implicados.

La relación entre autoestima y relaciones afectivas

Muchas dificultades de pareja tienen un componente relacionado con la autoestima.

Cuando una persona necesita constantemente la aprobación externa puede desarrollar miedo intenso al abandono, dependencia emocional o conductas de control.

Por el contrario, una autoestima excesivamente frágil también puede favorecer relaciones donde aparecen críticas continuas, inseguridad o incapacidad para poner límites.

Trabajar el autoconcepto individual suele mejorar notablemente la calidad de las relaciones personales.

El impacto de las redes sociales sobre la salud mental

La sociedad actual está expuesta a una comparación permanente.

Las redes muestran versiones cuidadosamente seleccionadas de la vida de otras personas.

Viajes, éxito profesional, cuerpos perfectos y felicidad constante pueden generar la falsa sensación de que todos viven mejor que nosotros.

Diversos estudios han señalado asociaciones entre un uso problemático de redes sociales y síntomas de ansiedad, baja autoestima, insatisfacción corporal o depresión, especialmente en adolescentes y adultos jóvenes.

No se trata de demonizar la tecnología.

El problema aparece cuando la identidad personal depende exclusivamente de la validación externa o cuando el tiempo dedicado al entorno digital sustituye actividades esenciales como el descanso, el ejercicio físico o las relaciones presenciales.

El estrés crónico: un enemigo silencioso

El organismo está preparado para soportar periodos breves de estrés.

Sin embargo, cuando esa activación se mantiene durante meses o años aparecen consecuencias importantes.

Entre ellas:

• agotamiento emocional;

• problemas de concentración;

• irritabilidad;

• trastornos del sueño;

• disminución del rendimiento laboral;

• ansiedad;

• alteraciones digestivas;

• dolores musculares persistentes;

• aumento del riesgo de depresión.

Aprender estrategias de regulación emocional y reorganización de hábitos constituye una parte esencial del tratamiento psicológico.

¿Cuándo conviene acudir a un psicólogo?

No existe una única respuesta.

Muchas personas esperan a encontrarse completamente desbordadas.

Sin embargo, cuanto antes se interviene, mayores suelen ser las posibilidades de recuperación.

Algunas señales que aconsejan solicitar una valoración profesional son:

• sufrimiento emocional persistente;

• dificultades para funcionar con normalidad;

• problemas repetitivos en las relaciones;

• ansiedad intensa;

• tristeza mantenida durante semanas;

• ataques de pánico;

• pensamientos obsesivos;

• dificultades importantes en los hijos;

• experiencias traumáticas;

• cambios bruscos en el comportamiento.

Pedir ayuda no significa haber fracasado.

Significa reconocer que determinadas dificultades requieren herramientas especializadas.

La importancia de una evaluación personalizada

Dos personas pueden presentar síntomas aparentemente iguales y necesitar intervenciones completamente distintas.

Por ejemplo, detrás de un problema de ansiedad pueden encontrarse:

• un trauma no resuelto;

• un TOC;

• una depresión;

• un TDAH no diagnosticado;

• una situación de estrés laboral;

• un conflicto de pareja;

• problemas médicos que requieren derivación.

Por ello una evaluación rigurosa constituye siempre el primer paso antes de diseñar cualquier plan terapéutico.

La psicología basada en la evidencia científica

La psicología moderna ha avanzado enormemente durante las últimas décadas.

Hoy disponemos de tratamientos cuya eficacia ha sido estudiada mediante miles de investigaciones internacionales.

Entre las intervenciones con mayor respaldo científico se encuentran diferentes modalidades de terapia cognitivo-conductual, determinados enfoques contextuales, técnicas de regulación emocional y procedimientos específicos como EMDR para ciertos problemas relacionados con el trauma.

La clave no consiste en aplicar una técnica de forma rígida, sino en seleccionar aquellas herramientas que mejor se adapten a las características de cada persona.

Un mensaje de esperanza

La ansiedad puede mejorar.

La depresión puede tratarse.

El trauma puede procesarse.

El TOC puede reducir significativamente su impacto.

Las dificultades de pareja pueden comprenderse y abordarse.

Los niños pueden desarrollar recursos emocionales sólidos.

La autoestima puede fortalecerse.

El primer paso suele ser el más difícil: reconocer que necesitamos ayuda.

Sin embargo, miles de personas descubren cada año que iniciar un proceso psicológico les permite recuperar una calidad de vida que creían perdida.

La salud mental no consiste en no tener problemas, sino en desarrollar la capacidad para afrontarlos de manera flexible, consciente y adaptativa.

Y esa capacidad puede aprenderse, entrenarse y fortalecerse con el acompañamiento adecuado.

Salud mental en el Baix Vallès: situación actual, recursos asistenciales y evolución por municipios

Introducción

La salud mental se ha convertido en uno de los principales retos sanitarios del siglo XXI. En Cataluña, diversos estudios epidemiológicos indican que entre el 17 % y el 18 % de la población adulta presenta algún trastorno mental probable o recibe un diagnóstico relacionado con la salud mental, siendo la ansiedad y la depresión las problemáticas más frecuentes.

En el área del Baix Vallès, municipios como Mollet del Vallès, Parets del Vallès, Montmeló, Martorelles, Sant Fost de Campsentelles y La Llagosta han experimentado un incremento progresivo de la demanda asistencial, especialmente tras la pandemia de COVID-19 y el aumento del estrés laboral, social y familiar.

Mollet del Vallès

Situación demográfica

Mollet del Vallès es el principal núcleo urbano del Baix Vallès, con una población superior a los 50.000 habitantes y una importante concentración de servicios sanitarios.

Su papel como ciudad de referencia hace que atienda no solo a residentes locales, sino también a personas procedentes de municipios vecinos.

Salud mental en la población

Aunque no existen estudios epidemiológicos exclusivos para Mollet, los datos catalanes permiten estimar que aproximadamente:

• Entre un 17 % y un 20 % de la población presentará algún problema significativo de salud mental a lo largo de un periodo determinado.

• La ansiedad representa el diagnóstico más frecuente.

• La depresión ocupa el segundo lugar.

• Los problemas de insomnio y estrés mantienen una tendencia creciente.

Recursos asistenciales

Los pacientes suelen acceder a la atención psicológica mediante:

• Atención Primaria.

• Centros de Salud Mental de Adultos (CSMA).

• Centros de Salud Mental Infantil y Juvenil (CSMIJ).

• Psicólogos privados.

• Servicios hospitalarios especializados.

El aumento de la demanda ha provocado listas de espera importantes en algunos dispositivos públicos, motivo por el que muchas familias optan por la atención privada.

Parets del Vallès

Características

Parets del Vallès supera los 19.000 habitantes y presenta un perfil residencial e industrial muy vinculado al área metropolitana de Barcelona.

Problemáticas más frecuentes

Los profesionales destacan especialmente:

• trastornos de ansiedad;

• dificultades de adaptación;

• depresión;

• problemas relacionados con el estrés laboral;

• conflictos familiares.

El envejecimiento progresivo de parte de la población también incrementa la necesidad de atención psicológica vinculada al duelo, la soledad y las enfermedades crónicas.

Recursos disponibles

La mayor parte de la atención especializada se coordina con los dispositivos de referencia del Vallès Oriental y, en muchos casos, con servicios ubicados en Mollet del Vallès.

Montmeló

Un municipio pequeño con necesidades crecientes

Con una población cercana a los 10.000 habitantes, Montmeló comparte muchas de las características sanitarias del entorno metropolitano.

Aunque el tamaño del municipio es menor, los problemas psicológicos detectados son similares a los observados en otras localidades catalanas.

Principales motivos de consulta

Entre los más habituales destacan:

• ansiedad generalizada;

• ataques de pánico;

• dificultades escolares;

• problemas de conducta infantil;

• estrés relacionado con el trabajo;

• conflictos de pareja.

La proximidad geográfica favorece que numerosos vecinos busquen atención psicológica especializada en Mollet del Vallès.

Martorelles

Perfil poblacional

Martorelles mantiene una población reducida en comparación con otras localidades del Baix Vallès.

Sin embargo, las necesidades de atención psicológica siguen las mismas tendencias observadas en el conjunto de Cataluña.

Crecimiento de la demanda

Durante los últimos años los profesionales sanitarios han observado un incremento en:

• consultas por ansiedad;

• sintomatología depresiva;

• problemas de autoestima;

• dificultades emocionales en adolescentes;

• estrés derivado de cambios laborales.

La disponibilidad de psicólogos privados cercanos facilita el acceso a tratamientos especializados.

Sant Fost de Campsentelles

Cambios sociales y bienestar psicológico

Sant Fost combina zonas residenciales con una población cada vez más diversa desde el punto de vista demográfico.

El aumento del teletrabajo, los cambios familiares y las nuevas exigencias laborales han contribuido a incrementar las consultas relacionadas con:

• ansiedad;

• insomnio;

• burnout;

• conflictos familiares;

• problemas de adaptación.

Atención psicológica

Muchos residentes recurren a recursos especializados de municipios próximos debido a la integración funcional existente dentro del Baix Vallès.

La Llagosta

Salud mental y entorno urbano

La Llagosta, con más de 13.000 habitantes, comparte características socioeconómicas propias del cinturón metropolitano de Barcelona.

Diversos estudios muestran que los factores sociales y económicos influyen significativamente en la aparición de trastornos emocionales y de ansiedad.

Consultas más habituales

Los motivos de consulta incluyen:

• ansiedad;

• depresión;

• trastornos adaptativos;

• conflictos familiares;

• problemas de conducta en adolescentes;

• dificultades relacionadas con el empleo.

Evolución de la salud mental en Cataluña y repercusión local

Uno de los estudios más amplios realizados sobre Atención Primaria en Cataluña analizó cerca de 948.000 personas entre 2010 y 2019.

Los resultados mostraron que:

• 18,2 % recibió al menos un diagnóstico relacionado con salud mental.

• La ansiedad representó aproximadamente el 40,5 % de dichos diagnósticos.

• El insomnio supuso el 15,7 %.

• Los trastornos depresivos representaron alrededor del 10,2 %.

• La prevalencia aumentó progresivamente durante la década estudiada.

Estas tendencias probablemente se reflejan también en municipios como Mollet, Parets, Montmeló o La Llagosta.

BIOGRAFIA DE XAVIER CONESA LAPENA

https://conesa.my.canva.site/conesa

 xavier conesa Lapena Psicologia sexologia teràpia de parella conseller matrimonial  Carme serrat Bretcha Mollet del Vallès psicolegs psicòlegs psicòleg sexòleg Trastorns per ansietat , fòbies social, estrès, trastorn obsessiu-compulsiu, ansietat generalitzada Depressió, distímia, trastorn bipolar xavier conesa Lapena Mollet del Vallès psicologo psicòleg psicòleg psicòlegs psicòlegs Mollet del VallèsHipocondria, histèria, Mollet del Vallès psicòleg ejaculació precoç disfunció erèctil impotència, falta d' erecció teràpia de parellaTrastorns del son Insomni malsons Trastorns del control dels impulsos ludopatia addicció al joc Trastorns sexuals desig sexual, trastorns de l'excitació sexual, trastorns de l'orgasme, trastorns sexuals per dolor xavier conesa Lapena Psicologia sexologia teràpia de parella conseller matrimonial assessor de parella Carme serrat Bretcha Mollet del Vallès psicolegs psicòlegs Xavier conesa Lapena Psicologia sexologia teràpia de parella conseller matrimonial assessor de parella Carme serrat Bretcha Mollet del Vallès psicolegs psicòlegs psicòleg sexòleg Enuresi, encopresi drogues drogadiccion Problemes de parella xavier conesa Lapena Psicologia sexologia teràpia de parella conseller matrimonial assessor de parella Carme serrat Bretcha Mollet del Vallès psicolegs psicòlegs Dificultats familiars Problemes de relació timidesa, dificultat per fer amics xavier conesa Lapena Psicologia sexologia teràpia de parella conseller matrimonial assessor de parella Carme serrat Bretcha Mollet del Vallès psicolegs psicòlegs psicòleg sexòleg xavier conesa Lapena Psicología sexología terapia de pareja consejero matrimonial Carmen Serrat Bretcha Mollet del Vallés psicólogos psicólogos psicólogo sexólogo Trastornos por ansiedad, fobias social, estrés, trastorno obsesivo-compulsivo, ansiedad generalizada Depresión, distimia, trastorno bipolar xavier conesa Lapena Mollet del Vallés psicologo psicólogo psicólogo psicólogos psicólogos Mollet del VallésHipocondría, histeria, Mollet del Vallés psicólogo eyaculación precoz disfunción eréctil impotencia, falta de erección terapia de parejaTrastornos del sueño Insomnio pesadillas Trastornos del control de los impulsos ludopatía adicción al juego Trastornos sexuales deseo sexual, trastornos de la excitación sexual, trastornos del orgasmo, trastornos sexuales por dolor xavier conesa Lapena Psicología sexología terapia de pareja consejero matrimonial asesor de pareja Carmen Serrat Bretcha Mollet del Vallés psicólogos psicólogos Xavier conesa Lapena Psicología sexología terapia de pareja consejero matrimonial asesor de pareja Carmen Serrat Bretcha Mollet del Vallés psicólogos psicólogos psicólogo sexólogo Enuresis, encopresis drogas drogadiccion Problemas de pareja xavier conesa Lapena Psicología sexología terapia de pareja consejero matrimonial asesor de pareja Carmen Serrat Bretcha Mollet del Vallés psicólogos psicólogos Dificultades familiares Problemas de relación timidez, dificultad para hacer amigos xavier conesa Lapena Psicología sexología terapia de pareja consejero matrimonial asesor de pareja Carmen Serrat Bretcha Mollet del Vallés psicólogos psicólogos psicólogo sexólogo

Psicólogo Mollet -  Psicòleg Mollet