Opiniones de Xavier Conesa Psicologo. Mollet
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¿Cómo saber si necesitas un psicólogo?
Acudir al Psicólogo no significa en absoluto estar "chiflado", "diferente", "loco" sino, por el contrario, cuidar la salud mental, que va de la mano con su salud física y bienestar general y, por tanto, siendo personas sanas que, reconociendo un malestar, que en un determinado período de su vida son incapaces de afrontar, deciden ponerse en contacto con el especialista competente en la materia para activar un proceso de tratamiento y curación.
Entonces, ¿cómo podemos entender si necesitamos un psicólogo en Turín ?
A continuación se presentan algunas circunstancias en las que, por lo general,comuníquese con un psicólogo o psicoterapeuta:
para encontrar la serenidad y la felicidad,
para fomentar el crecimiento interior personal,
para las necesidades de comprensión y / u orientación,
lograr una mayor y mejor conciencia de uno mismo, de los demás y de las propias esferas vitales ( familiar , sentimental, social, laboral, escolar),
por una crisis temporal,
desentrañar las dinámicas y dificultades emocionales, sociales, familiares, relacionales, escolares, laborales,
para salir de puntos muertos y / o bloqueos,
cuando los síntomas (por ejemplo , ansiedad , depresión , estrés ...) aumentan progresivamente en intensidad y frecuencia, persisten durante demasiado tiempo y afectan negativamente la vida,
en caso de duelo y eventos traumáticos ,
para deshacerse del exceso de ansiedad, estrés, impulsos, pensamientos, miedos, dificultades, ideas y sentimientos negativos (tristeza, ideas fatalistas sobre el futuro, miedos irracionales),
cuando nos damos cuenta de los cambios en el comportamiento (por ejemplo, cambios constantes e injustificados estado de ánimo , alteraciones en nuestra conducta que generan problemas o aislamiento injustificado),
cuando un problema psicológico tiende a aumentar en intensidad y frecuencia, haciéndose crónico e invadiendo de manera disfuncional todos los ámbitos de la vida,
para restablecer el equilibrio y el nivel adecuado de humor y autoestima,
remodelar y mejorar el carácter y la personalidad de uno,
para salir gradualmente de los abusos y adicciones ( drogas , alcohol , tabaco , comida , sexo ).
¿Cómo puede ayudar el psicólogo?
Apoyando a la persona en el malestar interno hasta su atenuación y / o desaparición,
Ayudar a comprender, reactivar y fortalecer las propias energías y habilidades, soluciones y motivaciones internas, permitiendo así la superación de bloqueos y obstáculos psíquicos,
Creando un espacio diferente a los habituales de la vida cotidiana, en el que confiar y confrontar buscando puntos de referencia y respuestas,
Brindar la información necesaria sobre el problema expuesto y enviar, si es necesario, a otro especialista.