À flor da pele
Webinar "À flor da pele" - sobre protecção solar
Rita Ladeira (moderadora)
Inês Borges (oradora e farmacêutica - Farmácia Vaidosa)
Benefícios e malefícios da exposição solar:
endorfinas (bem-estar) * fotoenvelhecimento da pele
serotonina (felicidade) * queda de cabelo
óxido cítrico (reduz pressão arterial) * rosácea
diminuição inflamação (psoríase/dermatite atópica) * cancro não melanoma
manutenção densidade óssea (síntese Vitamina D) * melanoma
Radiação Solar:
UVC (Ultravioleta)
UVB (Ultravioleta)
UVA (Ultravioleta)
Radiação visível
Radiação Infravermelha
UVA (Aging) - 90% da radiação - todo o ano, atravessa nuvens e vidro
UVB (Burning) - 10% - maior incidência ao longo do dia 10h-16h - responsável pela síntese da Vitamina D (na epiderme)
UVC - não passa a camada do ozono
FPS - Fator protetor solar
Cálculo do FPS = DEM (pele protegida)
DEM (pele desprotegida)
Siglas:
PPD - Persistent Pigment darkning
IPD - immediate pigment darkening
Qual o melhor protetor solar?
R.: SOMBRA!!! seja ela chapéu, óculos de sol, roupa, etc e claro todo o protetor que for aplicado diariamente
Tipos Protetor Solar
Físicos/Inorgânicos/Minerais (refletem, absorvem e dispersam)
óxido de zinco/dióxido titânio/ óxido ferro
Químicos/Orgânicos/Sintéticos (absorvem e dispersam)
Mexoryl XL/ Mexoryl SX/ Octocrylene/Tinosorb S/TriasorB/ Uvinol T150/ Uvinol A+
São os Filtros Físicos mais eficazes do que os químicos?
R.: Não são. FP50+ físico é o mesmo que o FP50+ químico
O melhor será sempre um misto, pois permite uma melhor absorção mesmo para peles sensíveis.
Posso usar o protetor solar do ano passado?
R.: Se estiver aberto, não! Verificar o tempo de validade após abertura, por norma são 12 meses, logo, passado um ano perde a eficácia, até porque 1 protetor solar deve-se gastar todo num ano (200ml em 5 ou 6 aplicações de 35/45ml por corpo)
O uso do protetor solar diminui a síntese da Vitamina D?
R.: Muito dificilmente.... tinha que se estar constantemente coberto da cabeça aos pés todos os dias, bem como aplicar protetor solar de 2 em 2 horas em todas as partes expostas ao sol todos os dias, durante o ano inteiro, o que muito dificilmente ocorre.
Se usar um creme FP30 e uma base FP20, fica com FP50?
R.: Não, não é cumulativo. Pode ficar no máximo com os FP30 do creme, ou zonas onde pode só ter FP20 da base, caso não fique tudo bem espalhado.