片付けのやる気を出す方法②
こんにちは、沖縄片付けLaboの新垣です。あなたのお部屋が散らかっていて、「片付けなきゃ」と思っても、なかなかやる気が起きず、片付けを先延ばしにしていることってありませんか。
前回は、「片付けを少しはやる気がある人」に焦点をあててお伝えしましたが、今回は「片付けのやる気が全くでない人」向けのとっておきの方法をお教えしますね。
片付けのやる気が全くでない人への４つの対策法とは？
部屋は散らかっている。でもどうしても片付けることが面倒で、どんどん部屋は散らかってしまう。片付けないといけないと分かっていても、なぜかやる気が出ない方向けの対策法です。
①片付けた後のご褒美を決める
ご褒美があると頑張るのは子どもも大人も一緒です。
「ココが片付いたら、大好きなケーキを食べる」「映画を観にいく」そうご褒美を決めることで、片付けに対するモチベーションがあがります。
大きい箇所の片付けになればなるほど、ご褒美もランクアップしてもいいかもしれません。
②片付けのやる気が出る映画を観る
これは私がよく使う手です。映画の中で散らかっていた部屋が片付いていく様や、モノを手際よく整理整頓してく様を見ていくと、自分自身も部屋を片付けたくなりますよ。
＜新垣オススメ：片付けのやる気スイッチが入る映画＞
・かごめ食堂
・バグダッドカフェ
・ジブリ作品
③片付け中は音楽をかける
最初はテンションが低くても、大好きな曲をかけているとモチベーションもあがります。
1曲5分くらいの間を片付けタイムにしても良いでしょう。音楽をかけながら片付ける習慣をつけると、その音楽がかかると「片付けよう」と思うことすらあります。
片付け以外にもアイロンがけや宅トレ（自宅トレーニング）など、私が物事を習慣化したい時に使う手です。
④ホームパーティやお茶会を開催する
締め切りを設けると、片付けざるを得ません。友人・知人を家に招待することが決まると、「片付けなければ」という気持ちになり、片付けのやる気がフツフツと沸いてきます。片付けてもすぐに部屋が散らかると悩んでいる人は、定期的に人を招くといいですよ。実際、家が散らかってきた頃に我が家ではホームパーティを開催します。
自分で片付けられないならプロに頼む
上記の方法などで、片付けのやる気が出て、片付け始められれば幸いです。
もしかすると、まだ、片付けのやる気が出ないという方もいるかもしれません。そんなあなたは、『片付けが苦手』だったり、『片付けられない症候群』かもしれません。
無理に片付けようとしても片付けられないので、そんな時は、私達プロを頼ってください。ストレスの無い生活を目指し、お手伝いいたしますよ。