4/25正念父母123—自我滋養有收穫

石世明 臨床心理師

學歷

臺灣大學心理學系畢業、美國科羅拉多大學

丹佛校區臨床心理學碩士

專業證照

臨床心理師國家證照

父母每天忙得像陀螺，渴望著在一件又一件的常規事項完成後，能夠剩餘一點「自我時間」，好不容易寶貴時刻在夜深人靜時來到，但是父母的頭腦還是轉個不停，不是跟白天有關的思緒紛至沓來，就是滑著手機累到睡著。透過短暫練習滋養身心，感受到作為父母的滿足與收穫。

4/25（一） 22:00~22:50

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