1/23正念治療（二）：和自己做朋友

邱怡欣 諮商心理師

現任玄奘大學應用心理學系 - 專任助理教授

正念助人學會 – 第一屆理事、第二屆常務理事

台灣關係取向深度心理治療協會 - 第一屆 理事

華人關係取向深度心理治療學會 - 第二屆 常務監事

精神健康基金會新竹學苑副執行長

心園心理治療所、宇寧診所、聖保祿醫院、清華大學心理諮商中心、安立診所 兼任臨床心理師

玄奘大學學生輔導中心 – 主任、督導、與心理諮商團體領導老師

新竹市大庄國小 – 學生事務、學習與輔導顧問

台灣築心全人生命教育關懷協會(築心之家) - 心理諮商顧問與督導

桃園特教團隊心理師

紐約市立高雲尼醫院 (Gouverneur Hospital) – 專任心理師

自我關懷是健康人生的必要基礎，唯有真誠關心自己，才能帶著仁慈之心善待他人，並珍惜每個時刻的生活經驗。本課程將協助學員看見自己的狀態，理解並允許自己的不完美，練習和自己和好。課程內容包含自我關懷/自我仁慈/自我疼惜(self-compassion)的核心概念，正念和自我關懷的關聯，並探討自我關懷與自我照顧的策略和方法。

1/23（日） 14:00~15:30

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