1/16正念治療（一）：安頓身心從轉而向內開始

邱怡欣 諮商心理師

現任玄奘大學應用心理學系 - 專任助理教授

正念助人學會 – 第一屆理事、第二屆常務理事

台灣關係取向深度心理治療協會 - 第一屆 理事

華人關係取向深度心理治療學會 - 第二屆 常務監事

精神健康基金會新竹學苑副執行長

心園心理治療所、宇寧診所、聖保祿醫院、清華大學心理諮商中心、安立診所 兼任臨床心理師

玄奘大學學生輔導中心 – 主任、督導、與心理諮商團體領導老師

新竹市大庄國小 – 學生事務、學習與輔導顧問

台灣築心全人生命教育關懷協會(築心之家) - 心理諮商顧問與督導

桃園特教團隊心理師

紐約市立高雲尼醫院 (Gouverneur Hospital) – 專任心理師

新冠疫情嚴重影響每個人的生活方式和生活品質，在資訊爆炸又充滿各種不確定威脅的生活中，人人都需要安頓身心的練習。本課程探討慣性的思考與行動模式，並介紹新的可能性-練習將注意力放在自己身上，轉而向內，讓身心連結與平靜，發展出善巧回應挫折和挑戰的能力。

1/16（日） 14:00~15:30

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